11. Fränkische Schweiz Marathon

3. September 2010

Am 5. September findet wieder einer der schnellsten Landschaftsläufe Deutschlands statt: der “Fränkische Schweiz Marathon”.

Die idyllische Landschaft der Fränkischen Schweiz wird wieder tausende sportbegeisterte Läufer und Skater begeistern. Die Strecke führt auf der eigens gesperrten B 470 durch das Herz der Fränkischen Schweiz. Für optimale Rahmenbedingungen für die teilnehmenden Sportler ist natürlich gesorgt. Und zehntausende Zuschauer sowie ein buntes Rahmenprogramm entlang der Strecke sorgen für Volksfestcharakter.

Folgende Wettbewerbe finden statt:

• Marathonlauf (Oberfränkische Marathon-Meisterschaft)
• Inline-Skating-Marathon (Bayerische Marathon-Meisterschaft im Inline-Speedskating und Rennen zur Wertung des Bayern Inline Cup – BIC)
• Handbike-Marathon
• Team-Marathon (16 km und 26 km)
• 16 km-Lauf von Forchheim nach Ebermannstadt
• Bambinilauf (500 m)
• Schülerlauf (1000 m)

10. Gardelegener Stadtwallmarathon

2. September 2010

Der Gardelegener Stadtwallmarathon findet am 4. September 2010 zum 10. mal statt. Und zu diesem Jubiläum erhalten alle Teilnehmer ein Funktionsshirt kostenlos.

Die Strecke führt über den historischen Stadtwall, eine Runde ist je 2,28082 km lang. Neben der Marathondistanz werden auch ein Halbmarathon und Viertelmarathon angeboten.

Diabetes und Podologie – unser erster Gastbeitrag

1. September 2010

Wieder ein kleiner Schritt bei der weiteren Entwicklung von umstellung.info: unser erster Gastbeitrag ist online. Er stamm aus der Feder der Podologin Barbara Lauer.

Der Begriff Podologie sagt Ihnen nichts? Es handelt sich dabei um medizinische Fußpflege – und die ist gerade bei Diabetes besonders wichtig. Lesen Sie also mehr zum Thema im Artikel Diabetes und Podologie.

Eva Mendes macht es vor: weniger Essen auf Partys

Die meisten Partys sind für Ihre Figur wirklich gefährlich: hier ein paar Flips, dort die Chips, in der nächsten Ecke die Salzstangen und dann noch Schokokuchen. Bei der permanenten Dauerverführung können die meisten nicht widerstehen und naschen mehr oder weniger unkontrolliert.

Einen guten Tipp hat Eva Mendes: Sie isst zuhause vorher ganz viel gesunde Sachen, z.B. Gemüse und Fisch. So gesund gesättigt langt sie dann auf Partys nicht mehr so zu.

Und während viele Diättipps von Starts ein wenig seltsam ist, können wir dem nur zustimmen. Bravo, Eva!

Zwetschgendatschi gegen Zwetschgenkuchen

Bei unserem Wettbwerb der “beste Pflaumenkuchen” gibt es zwei Teilnehmer, zwischen denen Sie entscheiden können. Und diese Abstimmung ist ein Klassiker: Bayern gegen Schwaben, Zwetschgendatschi gegen Zwetschgenkuchen.

Sie haben die Wahl: schreiben Sie einfach als Kommentar zu diesem Beitrag, welches Backrezept Sie besser finden – und wenn Sie wollen auch eine kurze Begründung.

Die Abstimmung läuft den ganzen September. Der Sieger der Abstimmung erhält einen Amazon Gutschein über 25 Euro, der zweitplatzierte einen über 10 Euro. Und unter allen Abstimmungen verlosen wir nach Wahl das Buch “Basic Baking” oder einen Amazon Gutschein über 15 Euro. Mitmachen lohnt sich also.

Wir wünschen den beiden teilnehmenden Blogs viel Erfolg!

Tagestipp: Mehr über den September

Nach dem wider Erwarten eher verregneten August bleibt uns die Hoffnung auf einen strahlenden September. Denn auch wenn im September Herbstanfang ist, überrascht er doch oft mit sonnigen Tagen, die auch gerne zum feiern genutzt werden – man denke nur an das Oktoberfest (das immer Mitte September startet) und zahlreiche Weinfeste.

Wussten Sie übrigens schon, alte deutsche Bezeichnungen für den September sind u.a. Holzing, Holzmond, Herbstmonat, Erster Herbstmond, Scheiding, Scheidung und Engelmonat. Im römischen Kalender war es ursprünglich der siebte Monat, bis 153 vC der Jahresanfang um zwei Monate vorgezogen wurde.

Und auch kulinarisch hat der Monat einiges zu bieten… Wir werden fortlaufend berichten. Übrigens, wenn Sie ein Weinfest, Apfelfest oder einen anderen Termin im September kennen, freuen wir uns über Ihre Terminmeldung!

Wenn Sie ein Buch über diesen Monat suchen empfehlen wir Ihnen “Das Buch vom strahlenden September” von Liane Dirks. Tolle Lektüre für alle, die sich für den “Herbstmonat” interessieren oder einen Bezug zu diesem Monat haben.