umstellung

…leben Sie besser.

Sie wollen etwas verändern? Abnehmen, Sport machen, gesünder essen? Dann sind Sie hier richtig!

Schwerpunktthema

Ernährungsumstellung mit BodyChange

Sie möchten abnehmen und fitter werden. Dann informieren Sie sich über das BodyChange Programm: Damit haben schon über 300.000 Menschen in Deutschland erfolgreich abgenommen und Ihre Ernährung umgestellt. BodyChange - keine Diät sonder eine Ernährungs-Umstellung

 

WHtR
Darauf kommt es an: der WHtR (Waist Height Ratio)

Was ist umstellung.info?

Als regelmäßiger Besucher von umstellung.info werden Sie es wahrscheinlich bemerkt haben: Wir bauen die Seite gerade um – aber alle Inhalte sind online, wie Sie es gewohnt sind. Lesen Sie hier mehr über die Hintergründe unseres Umbaus. Besonders freuen wir uns über Kritik, Lob und Anregungen dazu!

Für die, die umstellung.info noch nicht kennen: Wir sind eine seit 2010 bestehende Website rund um Ernährung, Sport, Bewegung, Gesundheit und ein bewussteres Leben. So finden Sie bei uns hunderte kostenlose Kochrezepte, Tipps zu Sport und Bewegung, Hintergrundinformationen zu Gesundheitsthemen und einen interessanten Magazinbereich. Zudem finden Sie zu all diesen Themen aktuelle News.

Die neuesten Beiträge

  • schnell abnehmen tipps Das Bikini Bootcamp: Abnehmen mit The Biggest Loser-Coach Silke Kayadelen - Abnehmen ist einfacher als du denkst. Viele Frauen möchten gerne abnehmen. Seien es nur ein paar Kilogramm oder eine größere Menge von 20 bis 30 Kilogramm. Wer abnehmen möchte, will aber nicht nur einfach dünner sein. Sondern auch fitter, glücklicher … Weiterlesen
  • Yoga zur Stärkung des Körpers Yoga für die Stärkung des Körpers - Yoga zur Stärkung des Menschen Yoga dient nicht nur als Entspannungshilfe. Vielmehr können sich die Übungen positiv auf den Körper auswirken. Studien bestätigen, dass die Übungen harmonisierend auf Körper, Geist und Seele wirken. Aus diesem Grund übernehmen auch viele Krankenkassen … Weiterlesen
  • Magnesium für den Körper - Magnesium als wichtiger Mineralstoff Der menschliche Körper benötigt Magnesium, um die Funktionen in Takt zu halten. Andernfalls kann es nicht nur zu Fehlfunktionen, sondern auch Fehlreaktionen des Körpers kommen. Mit der richtigen Ernährung kann einem Magnesiummangel vorgebeugt werden. Bei uns … Weiterlesen
  • Gerstengras für Gesundheit und Wohlbefinden - Die Gerste kennt jedes Kind, Gerstengras dürfte hingegen nur wenigen ein Begriff sein. Gerstengras ist jedoch nichts anderes als die Gerste, wenn sie noch grün ist, also nicht komplett ausgereift. Man kann die Blätter der jungen Pflanze ernten, sie trocknen … Weiterlesen
  • Heilkräuter als Alternative - Alternative Heilmedizin oder Unterstützung? Heilkräuter und Heilpflanzen gewinnen als alternative Therapie bei Erkrankungen immer mehr an Beliebtheit. Gerade bei Husten, Schnupfen oder Verdauungsproblemen greifen zunehmend mehr Menschen auf alternative Therapiemethoden zurück und machen sich die Wirkungen von Heilkräutern zu Nutze. … Weiterlesen

Alle aktuellen Beiträge

Share on Facebook187Tweet about this on TwitterShare on Google+0Pin on Pinterest9Flattr the authorPrint this pageEmail this to someone