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29. September 2014: Weltherztag

29. September 2014

Runner, Male Likeness Showing Musculature and Skeleton Against an Ekg and Heart

Am heutigen 29. September 2014 wird der Weltherztag begangen. Er ist eine Initiative der World Heart Federation (WHF), in der sich die Herzstiftungen und kardiologischen Fachgesellschaften von mehr als 100 Ländern zusammengeschlossen haben. In Deutschland ist dies die Deutsche Herzstiftung e. V..

Der Tag soll als Denkanstoß dienen, dass man mehr für die Gesundheit seines Herzens tun sollte – und zwar, bevor es zu spät ist. Vielen Menschen wird dies oft erst bewusst, wenn sie akut krank sind und zum Beispiel schon ihren ersten Herzinfarkt hatten. Zur alten Kraft kann das Herz dann aber nicht mehr finden. Es ist also wichtig, sich schon möglichst früh um ein gesundes Herz zu kümmern: indem man gesund isst, sich ausreichend bewegt, nicht raucht und nur moderat Alkohol trinkt.

Auch hier bei umstellung.info finden Sie mehr zur Herzgesundheit.

Bild: (c) Allposters

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