Heilfasten nach Buchinger, Obstfasten, Basenfasten und Wasserfasten – das sind die Fastenmethoden, die vier Redakteure der Bild auf ihre Bürotauglichkeit getestet haben. Egal welche Methode: am schwersten fiel es ihnen, nichts zu essen, wenn die Kollegen zulangen.

Begleitet wurde das Projekt von Prof. Michael Stimpel, was auch sinnvoll ist: denn Fasten ist wirklich nur für gesunde Menschen geeignet.

Seine Empfehlung ist übrigens das Buchinger Heilfassten. Beim Obstfasen und Wasserfasten vermisst er die Proteine und Basenfasten ist nach Stimpels Meinung eher eine Diät, der aber die wissenschaftliche Grundlage fehle.

Den ausführlichen Bericht gibt’s in Bild online.