Die Oberösterreichischen Nachrichten berichten über eine in Österreich durchgeführte Studie, derzufolge 42% der Österreicher zumindest einmal am Tag selbstgekochtes Essen verzehren.

Die Diätologin Maria Wolfesberger begüßt dies, denn “frisch gekochtes Essen ist gesund – und auch besser für die Figur”.

Man kann eben die Zutaten selbst bestimmen und dadurch z.B. den Anteil an Stärken, Zucker und Fetten steuern.

Übrigens, auch hier finden Sie viele Kochrezepte, die einfach und doch gesund sind.