Die Dukan Diät ist der neue Diättrend in Frankreich. Schon über fünf Millionen Franzosen haben sich die Bücher des Pariser Arzts Dr. Pierre Dukan gekauft und folgen seiner vier-Phasen-Diät. Das Konzept ist auch als “Paris-Diät” bekannt.
Und obwohl es das Buch noch nicht auf englisch gibt, ist die Diät bei US-Stars wie Jennifer Lopez und Jessica Szohr besonders beliebt. Für uns Grund genug, die Diät in unser Verzeichnis aufzunehmen:
8. Oktober 2010 um 14:23
Das Buch von Dukan gibt es sehr wohl auf englisch (einmal bei amazon reinschauen).
Ich kann nur positive Erfahrungen aus dieser Diät berichten. Ich habe in 2 Monaten 10 Kilo abgenommen. Ich musste zwar ein wenig die Ernährung umstellen, aber es hat sich gelohnt.
Als einzige Quellen im Internet haben mir zwei Seiten weitergeholfen:
– die offizielle englische Seite von Dr. Dukan (www.dukandiet.co.uk)
– sowie eine deutsche Seite mit Rezepten und Infos (www.drdukan.de)
9. Oktober 2010 um 08:13
Danke für den Kommentar. Der Beitrag ist ja schon etwas älter, das englische Dukan Buch haben wir inzwischen auch gelistet.
viele Grüße, severin