Anti-Diät-Club-Abend in Köln

29. September 2010

Uwe Knops Grundsatz ist ganz einleuchtend: das eigene Körpergefühl ist besser als jeder Diätplan.

Der Frankfurter Ernährungswissenschaftler ist davon überzeugt, dass man langfristig sein Normalgewicht erreicht, wenn man nur auf seine innere Stimme hört. Diäten würden langfristig wieder nur dick und krank machen, die meisten konkreten Ernährungsempfehlungen nur schwer begründbar.

Sie sind hellhörig geworden? Dann haben Sie die Möglichkeit, sich ein genaueres Bild zu machen. Am 5. Oktober 2010 um 20h findet im dumont studio in Köln (Breite Straße 72) der Anti-Diät-Club Abend statt, bei dem Knop über sein Konzept referiert.

Und wer nicht nach Köln kommen kann, ist mit Knops Buch gut beraten:

Öjendorf Marathon am 2. Oktober 2010

Zum fünften mal im Jahr 2010 findet in Hamburg der Öjendorfer Marathon statt. Die Veranstaltung eignet sich besonders für spontane Teilnehmer, denn Nachmeldungen sind für 12 Euro Gebühr auch vor Ort möglich. Für die Halbmarathon-Strecke fallen nur 10 Euro und für den Viertelmarathon lediglich 7 Euro an.

Start und Ziel sind wie immer am Kiosk am Parkplatz Barsbütteler Weg im Nord-/Ostbereich des Öjendorfer Parks.

Marathon Veranstaltungen am 26. September

26. September 2010

Neben dem heute sicher prägenden Berlin Marathon finden weitere Marathonläufe statt. So haben wir den originellen Bertlicher Strassenläufen einen eigenen Blogeintrag gewidmet.

Ein weiteres internationales Highlight ist der Warschau-Marathon, bei dem über 3.000 Marathonis teilnehmen. Und auch der Südburgenland Marathon zieht Läufer aus vielen Ländern an.

Eher regionale Bedeutung haben der Saale-Rennsteig Marathon und der Hochsauerland Waldmarathon.

Zweite Bertlicher Strassenläufe 2010

Am 26. September 2010 finden zum zweiten mal in diesem Jahr die Bertlicher Strassenläufe statt. Folgende Wettbewerbe starten zu folgenden Zeiten:

10.10 Uhr  15 km
10.30 Uhr Marathon
10.40 Uhr Halbmarathon
11.00 Uhr 7,5 km
11.50 Uhr 10 km
12.00 Uhr 30 km
12.05 Uhr 850 m
13.00 Uhr 5 km

Die Hauptstadt im Marathon Fieber: der Berlin Marathon

24. September 2010

Bis zu 40.000 Marathonläufer werden am 26. September 2010 die Hauptstadt zum Beben bringen: der Berlin Marathon findet wieder statt.

Start ist die Straße des 17. Juni. Dann geht es auf einem flachen schnellen Rundkurs durch Berlin vorbei an vielen Sehenswürdigkeiten und durch viele typische Bezirke: Tiergarten, Moabit, Mitte, Friedrichshain, Neukölln, Kreuzberg, Schönedorf, Wilmersdorf, Zehlendorf und Charlottenburg, um die wichtigsten zu nennen. n-tv und Eurosport übertragen live. Nachmeldungen sind leider nicht mehr möglich, doch auch als Zuschauer kriegt man viel vom Spirit dieses Events mit.

Übrigens, schon am 25.09.2010 finden Schülerläufe, Kinderläufe und ein Inliner-Marathon statt.

1. Hochwald Marathon in Schillingen

23. September 2010

Am 25. September findet zum ersten mal der Hochwald Marathon in Schillingen (Gemeine Kell am See, Landkreis Trier-Saarburg) statt.

Der Kurs führt vornehmlich über Waldwege anspruchsvollen Steigungen aber landschaftlich reizvollen Attraktionen des Hochwaldes. Er folgt teilweise dem Saar-Hunsrück-Steig. Neben dem Marathon finden weitere Wettbewerbe statt: Halbmarathon, 10km- und 5km-Lauf, Walking und Schülerläufe.

swb Bremen Marathon

18. September 2010

Ob Marathon, Halbmarathon, 10km, Frühstückslauf oder Kinderlauf: in Bremen ist beim swb Bremen Marathon am 19. September 2010 für jeden Läufer etwas dabei. Schnelle Strecke, bei der die einzigen Steigungen die Brücken sind…

Übrigens, die Kinderläufe finden schon am 18. September statt.

Baden Marathon am 19.09.2010

In Karlsruhe kann man 19. September 2010 den Läufern kaum entgehen: beim Baden Marathon sind dank der schnellen Strecke international hochkarätige Läufer am Start.

Der Marathon wird in einer große Schleife gelaufen. Das hat außer der Abwechslung für die Läufer einem weiteren Vorteil: wer sich für den Marathon meldet kann sich bis km 20 entscheiden, ob er die volle Distanz durchlaufen möchte oder nur die Hälfte absolviert. Die zweite Hälfte der Strecke bietet mit Schloss, Schlossgarten und der Karlsruher Innenstadt besonders schöne Impressionen. Der Zieleinlauf erfolgt ins Beiertheimer Stadion.

Ein einzigartiges Rahmenprogramm bietet z.B. der “2. Karlsruher Tanzmarathon” und viele weitere Veranstaltungen.

4. Drauntalbank Kirchmarathon

17. September 2010

Ganz im Süden Österreichs findet am 18. September der 4. Drauntalbank Kirchmarathon statt.

Die amtlich vermessene Strecke ist 10,55km lang und wird beim Marathon vier mal durchlaufen. Daneben werden ein Halbmarathon und Viertelmarathon sowie ein Kinderlauf angeboten.

Volkslauf in Kirchlengern

16. September 2010

Beim “Gesund beginnt im Mund Volkslauf” in Kirchlengern (Kreis Herford) haben Sie die Wahl: wieviele der 10,6km Runden wollen Sie laufen?

Entscheiden Sie sich für 10,6 km (1 Runde), 21,1 km (2 Runden), 31,7 km (3 Runden), 42,2 km (4 Runden) oder gar 52,8 km (5 Runden)? So ist für jeden Läufer etwas dabei.

Sehr schöne Naturstrecke am Fuße des Wiehegebirges.