Wir wünschen Ihnen einen guten Rutsch und Start ins neue Jahr 2011, Gesundheit, Glück, Erfolg und dass Sie Ihre Ziele erreichen und Ihre Wünsche in Erfüllung gehen.

Wahrscheinlich wollen auch Sie gute Vorsätze für das neue Jahr fassen – wir haben 10 Ideen und Vorschläge:

1. Weniger ist mehr – nehmen Sie sich nur vor, was realistisch ist.
2. Leben Sie bewusster – denken Sie einmal in Ruhe darüber, was Sie stört, womit Sie glücklich sind, welche guten Angewohnheiten haben und welche schlechten.
3. Bessern Sie sich – schaffen Sie eine negative Angewohnheit ab: nicht mehr rauchen, weniger Alkohol trinken, nicht mehr so viel Süßigkeiten…
4. Werden Sie konkret – nehmen Sie sich ganz genau festgelegte Ziele vor.
5. Ernähren Sie sich gesünder – sich gesund ernähren und abnehmen geht auch ohne Diät.
6. Trinken Sie mehr – und zwar Wasser, jeden Tag 1,5l Wasser sind ideal.
7. Seien Sie aktiv – bringen Sie mehr Bewegung im Alltag unter.
8. Lesen Sie mehr – auch Ihr Geist braucht Training.
9. Kontrolle ist besser – schreiben Sie sich Ihre guten Vorsätze auf und kontrollieren Sie regelmäßig, inwieweit Sie diese eingehalten haben.
10. Bleiben Sie dennoch entspannt – seien Sie dennoch nicht zu streng zu sich. Sorgen Sie nicht für zusätzlichen Stress im Leben.

Also, stellen Sie Ihr Leben um! Hier auf umstellung.info finden Sie viele Tipps und Ideen, wie Sie bewußter, besser, gesünder und entspannter leben können.