Am Aschermittwoch beginnt wieder die Fastenzeit, die viele – nicht nur religiöse – Menschen zum Anlass nehmen, sich gesünder zu ernähren und bewusster zu Leben.

Wir haben eine Ernährungsplan für die Fastenzeit entwickelt, der sich einerseits an den kirchlichen Traditionen anlehnt, andererseits aber auch moderne Ansätze aufnimmt. Ganz gleich, ob Sie fasten wollen, weil Sie gläubig sind oder einfach gesünder leben und dadurch abnehmen wollen: Mit unseren Rezepten haben Sie eine fundierte Anleitung für die Zeit vor Ostern.

Hier finden Sie den Ernährungsplan für die Fastenzeit sowie mehr Hintergrundinformationen zur Fastenzeit.

Zudem werden wir die Fastenzeit hier im Blogbereich ausführlich begleiten.