Gutes Essen gehört zur Adventszeit und zu Weihnachten einfach dazu – doch den ein oder anderen werden jetzt überflüssige Pfunde stören. Und mit Silvester steht schon das nächste Fest vor der Tür, das kulinarischen Genüssen wie Fondue, Raclette oder Teppan-Yaki lockt.

Da kann es nicht schaden, zumindest in den Tagen „zwischen den Jahren“ etwas auf die eigene Ernährung zu achten. Gut geeignet ist dabei die Buttermilch-Stopptag Methode: legen Sie einfach einen reinen Buttermilch-Tag ein und halten sich an die 10 Ernährungstipps der Stopptag Methode, die zudem einfach umzusetzen sind.

Die Weihnachtspfunde verschwinden somit fast so schnell, wie sie gekommen sind.