Das lange erwartete offizielle Dukan Diät Kochbuch mit über 200 Rezepten zu den vier Phasen der derzeit wohl erfolgreichsten Diät weltweit ist jetzt lieferbar.

In dem neuen Buch werden die Grundlagen der Dukanschen Methode zunächst nochmals gut zusammengefasst – wenn es einem nicht so auf die Tiefe ankommt, braucht man gar nicht mehr Informationen.

Am interessantesten ist dann aber der Teil mit den Rezepten, der den Schwerpunkt auf die beiden ersten Phasen der Diät legt. Durchaus sinnvoll, ist man hier doch am meisten in der Auswahl der Lebensmittel eingeschränkt. Unter den Rezepten finden sich auch einige kreative Überraschungen wie z.B. das Limetten-Hähnchen in Salzkruste.

Übrigens ist es keine 1:1 Übersetzung der französischen und der englischen Ausgabe, denn 50 Rezepte wurden speziell nach „deutschem“ Geschmack hinzugefügt – die Essgewohnheiten in den einzelnen Ländern sind eben doch noch etwas unterschiedlich.

Das Buch ist sehr schön illustriert und ein Must-Have für jeden, der ernsthaft mit Dukan abnehmen möchte.

Übrigens, auch hier bei umstellung.info finden Sie viele Dukan-Rezepte.

Link zum Buch:

Das Dukan Diät Kochbuch: Die 200 leckersten Rezepte zur Bestseller-Diät