Es ist immer interessant, Dukan-Infos von anderen gleichgesinnten zu erhalten. Hier hat sich Sunshine250190 die Mühe gemacht, und hat einige Videos zur Dukan-Diät gedreht.

Zunächst erklärt sie, worum es bei der Dukan-Diät eigentlich geht:

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=adhyH1Z4EOE]

Dann präsentiert sie uns ein Hähnchenrezept für Dukan-Phase 1, das sich zum Mittagessen eignet…

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=goRI7T-EXbU]

…und wie man die Haferkleie beim Frühstück gut unterbringt:

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=m6Rgu-_X9ic]

Nach 3 1/2 Wochen hat Sunshine schon 5kg abgenommen:

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=QGdmpUReKXM]

Schließlich gibt sie aber doch nach 4 1/2 Wochen auf… über ihre Beweggründe berichtet sie hier:

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=9k9JJj69p_c]

Auf jeden Fall sind die Videos ansprechend und interessant und geben einen guten Einblick in die Dukan-Erfahrungen aus erster Hand.