Die Deutsche Krebshilfe hat eine neue Broschüre zum Thema Krebsprävention herausgegeben, die man kostenlos im PDF Format herunterladen kann: „Schritt für Schritt – mehr Bewegung, weniger Krebsrisiko“ lautet der Titel.

Gerd Nettekoven, der Hauptgeschäftsführer der Deutschen Krebshilfe, weist darauf hin, dass körperlich aktive Menschen deutlich seltener z.B. an Tumoren des Dickdarms, der Brust und der Gebärmutterschleimhaut erkranken. So sinke das Dickdarm- und Brustkrebsrisiko um 20 bis 30 Prozent bei täglicher Bewegung von mindestens 30 Minuten.

Doch nicht nur das Krebsrisiko wird durch Bewegung gesenkt – Sport hat auch viele andere positive Effekte auf den Körper, die hier ausführlich vorgestellt werden.

Also, herunterladen, durchlesen und durchstarten!