In der Nacht auf Sonntag, den 29. März 2015 ist es wieder soweit: Die Uhr wird von 2h direkt auf 3h vorgestellt, es wird eine Stunde später hell, bleibt aber dafür morgens länger dunkel. Da einem durch die Umstellung auf die Sommerzeit faktisch eine Stunde gestohlen wird, fällt den meisten Menschen dieser Wechsel ziemlich schwer.

Zumindest für viele Schüler wird es in diesem Jahr dadurch etwas abgefedert, da am Montag in den meisten Bundesländern (außer Brandenburg, Hamburg, Sachsen und Sachsen-Anhalt) Osterferien sind.

Für alle anderen haben wir hier viele Tipps zusammengestellt, wie man die Sommerzeitumstellung besser verkraften kann.

Bild: Zeitumstellung in Italien 1940. (c) Allposters