10. April 2015
von Bettina Bügel
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Die Zahl der aktiven Raucher hat sich in den vergangenen Jahren bereits stark verringert. Dies betrifft nicht nur das Herkunftsland der Zigarette, die USA, sondern aufgrund strikter Nichtraucherschutzgesetze vor allem Deutschland. Immer mehr Menschen schwören also dem blauen Dunst ab … Weiterlesen
3. Januar 2015
von Bettina Bügel
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Ernährungsumstellung statt nur Diät Wir haben uns umgehört, welche Trends wir in Sachen Ernährung im Jahr 2015 erleben werden. Die wichtigste Erkenntnis: klassische „Diäten“ verlieren an Bedeutung. Die meisten Experten setzen hingegen auf eine ausgewogene, auf Lebenszeit angelegte Ernährungsumstellung. Dazu gehören … Weiterlesen
27. November 2014
von Bettina Bügel
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Vegetarische oder gar vegane Ernährung liegt nach wie vor im Trend. Und selbst dann, wenn man nicht generell auf Fleisch und andere tierische Produkte verzichten will, ist es empfehlenswert, die eigene Ernährung etwas vegetarischer zu gestalten. Am besten funktioniert vegetarisches … Weiterlesen
8. Oktober 2014
von Bettina Bügel
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Inzwischen ist Kindle unlimited auch in Deutschland verfügbar. Für 9,99 Euro im Monat kann man sich unbegrenzt viele Bücher kostenlos ausleihen, wobei man bis zu 10 Titel gleichzeitig auf seinen Geräten haben kann. Wählen kann man dabei aus über 650.000 … Weiterlesen
29. September 2014
von Bettina Bügel
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Am heutigen 29. September 2014 wird der Weltherztag begangen. Er ist eine Initiative der World Heart Federation (WHF), in der sich die Herzstiftungen und kardiologischen Fachgesellschaften von mehr als 100 Ländern zusammengeschlossen haben. In Deutschland ist dies die Deutsche Herzstiftung … Weiterlesen
28. August 2014
von Bettina Bügel
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Hochbetagte Personen müssen sich mit stetig abnehmenden physischen und kognitiven Fähigkeiten einem immer schnelleren Zeitgeist anpassen und sind häufig mit den Erledigungen des Alltags überfordert. Betroffene, die bislang nicht zwingend auf die Hilfe einer Pflegekraft oder ein Altenheim angewiesen sind, … Weiterlesen
25. Juli 2014
von Bettina Bügel
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Im Alter stehen viele Menschen und deren Angehörige vor der Frage, ob sie weiter in ihrem gewohnten Zuhause wohnen bleiben wollen oder den Umzug in ein Heim bevorzugen. Und verständlicherweise finden es viele unangenehm, sich mit diesem Thema befassen zu müssen … Weiterlesen
2. Mai 2014
von Bettina Bügel
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Wir sagen es ja immer wieder: Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, muss nicht zu Vitamin- und Mineralstoffpräparaten greifen – ganz im Gegenteil, diese können sogar schädlich sein. So führt eine Überdosierung mit dem Spurenelement Selen zu einem Anstieg des Risikos, an … Weiterlesen
24. Juni 2013
von Bettina Bügel
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Wer sich Fotos oder Reportagen über Sommerreiseziele anschaut, erblickt immer wieder eines. Badende, lächelnde Menschen beleben den Strand und sie haben eine Gemeinsamkeit – eine wunderschöne Figur. Auch die Kataloge von Modehäuser oder die in den Onlineshops gezeigten Bikinifotos bilden … Weiterlesen
24. Juni 2013
von Bettina Bügel
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Wer Abwechslung bei seiner Ernährung haben will, kommt um Milch kaum herum – zu viele Rezepte setzen sie als Zutat voraus. Nun kann es aber viele Gründe geben, auf Kuhmilch zu verzichten. So gibt es viele Menschen, die die in … Weiterlesen