18. Mai 2015
von Bettina Bügel
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Der Fitbit Flex Fitness Tracker ist das richtige Tool für alle, die es minimalistisch und trotzdem modisch lieben; kaum ein Tracker sonst ist in so vielen Farben verfügbar: Es besteht die Qual der Wahl zwischen Schwarz, Schiefergrau, Orangerot, Türkis, Marineblau, … Weiterlesen
8. April 2015
von Bettina Bügel
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Wer sein Leben umstellt und gesünder und bewusster lebt, hört meist nicht bei gesünderer Ernährung und mehr Bewegung auf sondern möchte auch andere Lebensbereiche umstellen. Grüner Strom, ein sparsameres Auto oder gleich der Umstieg auf Bus und Bahn oder auch … Weiterlesen
11. März 2015
von Bettina Bügel
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Der Fitbit Charge ist ein Fitness Wristband für den täglichen Gebrauch, das ähnlich wie eine Armbanduhr getragen wird. Es verfügt über einen Bewegungssensor, der in erster Linie als Schrittzähler genutzt wird, aber auch andere Aktivitäten erfassen kann. Ergänzt wird dieser durch … Weiterlesen
9. März 2015
von Bettina Bügel
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Der Fitbit One ist ein Fitnesstracker, der wie ein klassicher Schrittzähler an Gürtel, Tasche, T-Shirt oder auch BH angeclippt werden kann. Mittels des 3-Achsen-MEMS-Beschleunigungsmessers weden die gelaufenen Schritte und andere Aktivitäten ermittelt und auf Grundlage dieser Daten dann der individuelle Kalorienverbrauch errechnet. Da … Weiterlesen
3. März 2015
von Bettina Bügel
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Das Xiaomi Mi Band ist einer der günstigsten Fitnesstracker überhaupt – aktuell bekommt man einige Farbvarianten schon für wenig mehr als 20 Euro bei Amazon – und trotz des günstigen Preises, werden die wichtigsten Grundanforderungen abgedeckt. Herzstück ist auch hier ein Schrittzähler, der … Weiterlesen
3. März 2015
von Bettina Bügel
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Der Fitbit zip ist das aktuelle Einstiegsmodell von Fitbit. Der Tracker wird über z.B. am Gürtel, der Hosentasche, am BH oder einfach an einem anderen Kleidungsstück befestigt und misst die gelaufenen Schritte, die zurückgekegte Strecke und berechnet die so verbrannten … Weiterlesen
2. März 2015
von Bettina Bügel
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Das Acer Leap Fitness Band haben wir bereits vorgestellt – und anlässlich des Mobile World Kongress in Barcelona hat Acer nun den Nachfolger Liquid Leap+ vorgestellt. Ein wesentlicher Unterschied zum Vorgänger ist, dass nun nicht nur Android und iOS (iPhone) … Weiterlesen
2. März 2015
von Bettina Bügel
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Das Acer Leap ist ein klassisches „Fitnessband“, das in verschiedenen Farben angeboten wird, wobei nicht alle Varianten in Deutschland verfügbar sind. Mit einem Gewicht von rund 20g ist es leicht und mit Abmessungen von 243,1 x 17,3x 9,9mm auch recht … Weiterlesen
26. Februar 2015
von Bettina Bügel
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FDH – kurz für „Friss die Hälfte“ zählt zu den Diätklassikern. Abnehmen kann man damit sogar tatsächlich, wirklich sinnvoll ist FDH in der Regel nur, wenn man gleichzeitig auch seine Ernährung umstellt und nicht in alten ungesunden Gewohnheiten feststeckt. Wie … Weiterlesen
27. November 2014
von Bettina Bügel
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Vegetarische oder gar vegane Ernährung liegt nach wie vor im Trend. Und selbst dann, wenn man nicht generell auf Fleisch und andere tierische Produkte verzichten will, ist es empfehlenswert, die eigene Ernährung etwas vegetarischer zu gestalten. Am besten funktioniert vegetarisches … Weiterlesen