Mit CB12 gegen Mundgeruch

25. März 2014

Mundgeruch ist nach wie vor ein Tabuthema, das vielen Menschen unangenehm ist. Schlimmer noch, viele wissen gar nicht, dass Sie Mundgeruch haben, da es vielen Mitmenschen unangenehm ist, dieses Thema anzusprechen. Und wenn man dauerhaft an Mundgeruch leidet, merkt man dies gar nicht mehr, da sich die Nase an den “Dauergestank” gewöhnt.

Wie aufmerksame Leser dieses Blogs wissen, bin ich im wesentlichen ein Anhänger der Low-Carb Ernährung – und gerade, wenn man diesem Ernährungskonzept folgt, hat man häufig mit Mundgeruch zu kämpfen. Der Grund dafür: die Lebensmittelreste, die bei Low-Carb Ernährung an den Zähnen und im Mund verbleiben, begünstigen den Vermehrung von Bakterien, deren Abbauprodukte Schwefelverbindungen enthalten, die auch als VSCs (Volatile Sulphur Compounds) bezeichnet werden. Dazu gehören Schwefelwasserstoff, Methylmercaptan und Dimethylsulfid. Diese Schwefelgase werden dann in der ausgeatmeten Luft als Mundgeruch wahrgenommen. Besonders ausgeprägt ist dies, wenn auch der Speichelfluss eingeschränkt ist – die Bakterien werden dann ja nicht “weggespült”. Dies ist der Fall, wenn man morgens aufwacht oder wenn die Speichelbildung aus anderen Gründen eingeschränkt ist – z.B., weil man zu wenig getrunken hat, Medikamente einnimmt, erkältet ist oder an anderen Krankheiten leidet. Genug trinken ist also eine Maßnahme, die zumindest etwas hilft, aber allenfalls lindert.

cb12-flascheAls von Mundgeruch betroffener war ich daher froh, als ich CB12 testen durfte. Das Mittel richtet sich speziell gegen die Schwefelverbindungen in der Atemluft und neutralisiert diese durch die Wirkstoffkombination aus 0,3 % Zinkacetat und 0,025 % Chlorhexidin, so dass der Mundgeruch wirksam unterbunden wird.

CB12 ist in der Apotheke erhältlich und wird in einer praktischen Dosierflasche geliefert, die genau die benötigte Menge abgibt. So ist man sicher, dass es zu keiner Überdosierung oder auch Unterdosierung kommt. Mit einer Spülung soll man 12 Stunden frischen Atem haben. Unter normalen Bedingungen erreicht man diesen Wert auch – jedenfalls bewerteten befreundete “Atemtester” meinen Atem auch nach den 12 Stunden noch als frisch. Allerdings gibt es auch Ausnahmen – ist man leicht erkältet, muss z.B. bei einem Seminar viel sprechen und nimmt dann ein größeres Mittagessen ein, kann es nicht schaden, danach nochmals zu spülen, um die Atemfrische zu erhalten. Unter normalen Bedingungen kommt man aber mit einer CB12 Spülung gut durch den Tag.

Am einfachsten benutzt man CB12 nach dem Zähneputzen morgens und Abends. Dazu scheint das Produkt auch gedacht zu sein, enthält es doch auch Flourid, das den Zahnschmelz stärkt – und damit deckt CB12 den ganzen Bereich der Mundgesundheit ab.

cb12screen

Bilder: (c) CB12

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Whey Proteine bei Mic’s Body Shop

20. Februar 2014

proteine-muskelaufbauUnter den Nährstoffen sind Proteine am wichtigsten – ohne sie könnte der menschliche Körper nicht lange überleben. So sind sie gerade für die ständige Erneuerung der Zellen und für den Aufbau von neuen Muskeln besonders wichtig. Wieviele Proteine man am Tag zu sich nehmen sollte, hängt von mehreren Faktoren ab. Für einen erwachsenen Menschen sollten es mindestens 0,8g Protein pro kg Körpergewicht pro Tag sein, besser fährt man mit der Faustregel 1g. Bei Kindern und Jugendlichen, die wachsen, ist der Bedarf logischerweise höher, ebenso bei schwangeren und stillenden Frauen. Und gerade Sportler, die Muskelmasse aufbauen wollen, brauchen deutlich mehr Eiweiß – bis zu 2,5g pro kg Körpergewicht und Tag können es hier sein – das heißt, dass ein 80kg schwerer Mann, der Leistungssport betreibt, 200g reines Protein zu sich nehmen muss. Und da es nicht nur auf die reine Proteinmenge, sondern auch auf die Zusammensetzung aus den verschiedenen Aminosäuren ankommt, kann es eine Herausforderung sein, diese Menge mit normaler Nahrung zu erreichen – hier bietet sich Sportnahrung als ideale Proteinquelle an. Und auch für eine weitere Gruppe ist diese empfehlenswert: Menschen die Abnehmen wollen, die den Spagat zwischen niedriger Kalorienzufuhr und ausreichender Proteinzufuhr hinbekommen müssen.

Die große Auswahl an Sportnahrung bei Mic’s Body Shop bietet dabei für alle Anforderungen passende Proteinprodukte an, darunter viele Whey Proteinprodukte. Einige wollen wir noch kurz hervorheben.

  • Besonders interessant finden wir das NATURE’s BEST Isopure Whey Protein Isolat, ein Protein-Getränk, das nicht den klassischen Eiweiss-Shake Geschmack hat und pro Flasche 32g Protein liefert – ohne Fett und ohne Kohlenhydrate. Gerade, wenn man abnehmen will, ist dies ideal.
  • Für Sportler, die den Schwerpunkt auf Muskelaufbau legen wollen, ist das EXTREME WHEY DELUXE von BODY ATTACK gut geeignet. Es ist eine Mischung aus Whey-Protein-Isolaten und Whey-Protein-Konzentraten. Dadurch enthält es besonders viel Eiweiß. Da es mit Lactase-Enzym angereichert ist, ist es auch für Menschen mit Laktose-Intoleranz verträglich.
  • Wer bei Protein-Produkten Probleme mit dem Geschmack hat, sollte GOLD WHEY von WEIDER ausprobieren, bei dem auf einen besonders angenehmen Geschmack geachtet wurde.

Daneben sind viele weitere Proteinprodukte in verschiedenen Größen und Preiskategorien verfügbar, meist auch deutlich günstiger, als bei vielen anderen Anbietern.

Einen Hinweis wollen wir aber nicht vergessen: Alle Proteinprodukte sind auf Dauer kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung, sondern unterstützen diese in Zeiten erhöhten Proteinbedarfs,

Bild: “Guy After Gym Workout” (c) by stockimages, freedigitalphotos.net

Werbefreies Elternwissen

21. Mai 2013

elternwissenEltern haben es heutzutage nicht leicht. Lebten früher mehrere Generationen unter einem Dach und halfen die Großeltern mit ihrer Erfahrung bei der Erziehung und bei Problemen mit dem Nachwuchs mit, sind junge Eltern diesbezüglich meist auf sich allein gestellt. Schlimmer noch, die Ansprüche an die Erziehung und das Vergleichs- und Konkurrenzdenken untereinander sind in den letzten Jahren stark gestiegen: “Was, Dein Martin braucht mit zwei Jahren noch Windeln?” oder “Sophie konnte aber schon mit 11 Monaten laufen, Ihr solltet mal zum Kinderarzt gehen.” sind nicht selten gehörte Sprüche.

Dazu kommt, dass es zur gleichen Frage unzählige Antworten gibt. Und oft kann man sich nicht sicher sein, dass in den Artikeltexten in Magazinen und im Internet nicht die Interesse von irgendwelchen Herstellen vertreten werden – zu interessant ist die Zielgruppe junger Eltern. …weiterlesen

Mit Saft in den Tag starten

3. Mai 2013

smoothie-presseJetzt zum Sommer hin wird das Angebot an heimischen Obst und Gemüse endlich wieder größer – und das sollte man ausnutzen. Besonders empfehlenswert ist es, wenn man selber Obstbäume und Sträucher im eigenen Garten hat: CO2 Belastung aufgrund langer Transportwege gibt es nicht und man weiß genau, was an seinem Obst dran ist. Und wenn Sie keinen eigenen Garten haben sind der Bauer vor Ort oder der Wochenmarkt gute Bezugsquellen.

Natürlich schmeckt Obst “einfach so” – doch gibt es auch andere Formen, zu seinem täglichen Kick an Vitaminen und pflanzlichen Zusatzstoffen zu kommen. Wie wäre es mit selbstgemachten Saft, mit dem Sie gut in den Tag starten können! …weiterlesen

Schöner Leben mit dem Strauss Innovation Shop

26. März 2013

Gerade erleben wir die hoffentlich letzten Ausläufer des gefühlt längsten und härtesten Winters seit Jahrzenten. Kein Wunder, wenn man sich da nach Frühling aber auch mehr Heimeligkeit im Haus sehnt. Und beidem wird der Strauss Innovation Online Shop mehr als gerecht, den wir uns heute daher ein wenig näher ansehen wollen.

Besonders gelungen finden wir die Themenwelten, die es dort neuerdings gibt. So findet man z.B., unter “Magie des Frühlings” passende Schuhe, Accessoires oder auch Spielzeug zur ersehnten Jahreszeit. Oder bei “Luftig zartes Leinen” werden einem nicht nur Leinenkleider vorgestellt, sondern auch passende Schuhe, Schals und Unterwäsche, mit der man dann eine besonders gute Figur macht. Die Themenwelten machen es einem viel leichter, ein komplettes Outfit zu finden, als das bei den klassischen Shop-Kategorien der Fall ist.

Der Strauss online Shop geht aber über den Bereich Mode hinaus und bietet auch die für uns besonders interessanten Kategorien “Garten” und “Haushalt“. In der erstgenannten Kategorie finden Sie viel dekoratives aber auch für die Umwelt nützliches wie z.B. ein Insektenhotel, mit dem Sie nicht nur Ihren Garten verschönern, sondern auch gleich etwas zum Erhalt der heimischen Artenvielfalt tun können. Und auch wenn Sie auf der Suche nach neuen Gartenmöbeln mit passenden Polstern sind, bietet der Strauss-Shop eine große Auswahl.

Im Haushaltsbereich gefallen uns besonders die Küchenhelfer, die Ihnen beim Kochen helfen oder z.B. in Form von lustigen Schneidebrettchen einfach für mehr Spaß beim gemeinsamen Frühstück sorgen.

Ach ja, und noch ein Tipp zum Abschluss: gerade läuft dort noch das Strauss Oster-Gewinnspiel, bei dem man Einkaufsgutscheine für den Shop gewinnen kann. Und wie wir aus der Vergangenheit wissen, finden solche Aktionen öfter statt – also einfach regelmäßig vorbeisurfen.

Unser Fazit: Der Strauss Innovation Shop hat nicht nur ein innovatives Produktsortiment, sondern bereitet dieses auch innovativ und übersichtlich auf. Und dank des Trusted Shop Siegels können Sie beruhigt sein, dass Ihr Einkauf auch sicher ist.

10 Euro Gutschein für den online Supermarkt

6. Februar 2013

Langsam aber sicher kommt auch in Deutschland der Lebensmittel-Einkauf über online Supermärkte in Mode. Ein besonders innovativer Shop ist darunter Allyouneed.com.

So überzeugt der online Supermarkt mit einem klaren, übersichtlichen Design, versandkostenfreier Lieferung ab 40 EUR und einem wohldurchdachten Produktangebot.

Ein besonderer Vorteil: Wenn Sie jetzt für mindestens 40 EUR bestellen, erhalten Sie ein Gutschrift über 10 EUR. So können Sie sich zu besonders günstigen Konditionen von den Leistungen des online-Händlers überzeugen. Und hier ist schon direkt Ihr persönlicher Vorteils-Link. Bitte beachten Sie dabei, dass nur 5.000 Gutscheinlinks vergeben werden und lassen Sie sich daher mit Ihrer Bestellung nicht zu viel Zeit.

online-Supermärkte bieten sich für viele Zielgruppen an:

Einerseits Menschen, die nur wenig Zeit haben, z.B. da sie beruflich stark eingespannt sind. Diese können bequem vom Büro oder von unterwegs aus bestellen und müssen keine Zeit mehr mit einem Einkauf “verschwenden”.

Besonders interessant sind sie aber dann, wenn man keinen Supermarkt vor Ort hat oder dieser nur eine geringe Auswahl an Lebensmitteln bietet. Denn oft scheitert man mit ausgefallenen Rezepten daran, dass bestimmte Zutaten vor Ort nicht zu bekommen sind. Argan Öl? Wasabi? Reisessig? Kein Problem bei allyouneed.com. Und auch frische Lebensmittel wie z.B. Fleischwaren sowie Obst und Gemüse werden zuverlässig und schnell nach Hause geliefert.

Und angesichts dieses umfassenden Angebots ist so ein online Supermarkt auch eine echte Alternative, wenn Sie nur schwer tragen können und keine Transportmöglichkeit haben ist. Schließlich wird Ihnen hier alles an die Haustür gebracht.

Besonders praktisch sind zudem die vielen Suchfunktionen und Kategorien. Halal oder Koschere Lebensmittel gesucht? Dafür gibt es direkt eine Kategorie. Und sie müssen nicht mehr durch die überfüllten Gänge Ihres örtlichen Supermarktes irren, um die bevorzugten Süßigkeiten ihrer Kinder zu finden.

Ob Sie den online Supermarkt jetzt als Ergänzung oder als kompletten Ersatz Ihres Wocheneinkaufs nehmen, ist Ihnen selbst überlassen – einen Versuch wert ist es allemal!

Weitere Informationen zu allyouneed.com finden Sie übrigens auf der facebook-Seite des Unternehmens.

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Wie Personenwaagen einen Ansporn bei der Diät geben können

17. Dezember 2012

Körperwaagen sind schon sehr lange Zeit fester Bestandteil in jedem Haushalt bzw. Badezimmerausstattung. Lange Zeit gab es nur mechanische Personenwaagen. Inzwischen konnten sich jedoch immer mehr die elektronisch gesteuerten Waagen durchsetzen. War es vor wenigen Jahren die BMI- oder Körperfettwaage, die frischen Wind ins Ermitteln des Körpergewichts brachte, sind moderne Körperwaagen heute noch ausführlicher und lassen sich sogar mit Smartphones und dem Internet verbinden. So war ebenfalls vor Jahren die Meinung über die Körperwaagen nicht die beste und bei vielen Menschen beispielsweise bei ihrem Versuch, ein paar Kilos abzunehmen, eher demotivierend. Mit den neuesten Generationen an modernen Personenwaagen hat sich das radikal verändert und sie sind inzwischen ein echter Ansporn bei einer Diät.

Weshalb Personenwaagen heute ein besseres Image haben

Grundsätzlich können auch ältere, mechanische Personenwaagen äußerst motivierend zum Gewichtsabbau verwendet werden. Dazu ist dann allerdings ein erheblicher zusätzlicher Aufwand nötig. Darunter fällt zum Beispiel das Anlegen von Tabellen. Denn viele Menschen mit der hehren Absicht abzunehmen, geben schnell wieder auf, wenn plötzlich das Gewicht am nächsten Tag etwas höher liegt als noch am Vortag. Hinzu kommt, dass man lange Zeit nicht sehr viel über das Zusammenspiel von Körperfett, Organfett, Wasser- und Muskelanteil oder auch den Knochenbau wusste. Heute sind Forschung und Medizin viel weiter und man weiß, dass ein kurzfristiges Auf und Ab des Körpergewichts völlig normal ist. Hier zeigen sich dann auch die Vorteile, langfristige Statistiken, möglicherweise über Excel-Dateien, zu führen. Wie es aber oft im Leben ist – dann wird der Wert wieder vergessen oder man wiegt sich zur falschen Tageszeit. Richtig und konsequent durchgesetzt kann das aber einen sehr großen Motivationsschub leisten.

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Mit dem digitalen Personal Trainer hörsport kommst Du in Bewegung!

12. November 2012

Wir haben es entdeckt: Ein unkompliziertes Training, das viel Spaß macht. hörsport, das ist der Personal Trainer im Internet mit dem Du überall und wann du willst trainieren kannst. Die Trainingseinheiten werden auf Deine individuellen Wünsche angepasst und bauen aufeinander auf. Du bist mit Deinem hörsport-Trainer ständig in Kontakt und gibst Auskunft über Deinen aktuellen Trainingsstand. Auf diese Weise kann das Training immer optimal an Dich und Deine Leistungsfähigkeit angepasst werden.

Individuelles Training durch Feedback

Vor Deinem ersten Training machst Du einen Fitnesscheck. Hier bestimmst Du auch Dein Trainingsziel: Möchtest Du etwas gegen Deine Problemzonen unternehmen? Ist Dir Muskelaufbau wichtig? Oder geht es Dir um ganzheitliche Fitness? hörsport geht sehr individuell auf Dich und Deine Trainingsziele ein und berücksichtigt Dein Feedback nach jedem Training bei der Berechnung der nächsten Trainingseinheit.

So wird Bewegung nie langweilig

Mit dem Trainingsprogramm von hörsport ist Abwechslung garantiert. Du kannst selbst bestimmen, wie lange Du trainieren willst. Außerdem wirst Du durch immer neue Übungen überrascht. Über einen Podcast kannst Du Deine Trainingseinheit herunterladen. Zusätzlich gibt es Videos, die Dich auch noch einmal über die genaue Übungsausführung informieren. Und los gehts. Die Stimme Deines Trainers gibt Dir Tipps zur richtigen Ausführung der Übungen und motiviert Dich. So macht Sport wirklich Spaß! Hier im Video siehst Du, wie es funktioniert:

Jetzt Hörsport gewinnen – wir verlosen drei mal ein sechs-Monats Abo!

Du willst mit hörsport fitter werden? Dann verrate uns einfach in einem kurzen Kommentar, warum Du hörsport gut findest. Teilnahmeschluss ist der 30. November 2012. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Hier den Kommentar zu hörsport abgeben.

Kostenlose eBooks von Asiafoodland

17. September 2012

Sie können sich für asiatische Küche begeistern? Dann haben wir heute eine doppelte Empfehlung für Sie. Wenn Sie den Newsletter von asiafoodland.de bestellen, erhalten Sie nicht nur einen 10% Rabatt Gutschein sondern sogar zwei kostenlose eBook Downloads.

Das erste der beiden Kochbücher enthält viel Grundlagenwissen über Sushi und auch einige Sushi-Rezepte. Das zweite beinhaltet 30 asiatische, vornehmlich chinesische Kochrezepte. Und wenn Sie Lust bekommen, nachzukochen – die passenden Zutaten können Sie dann gleich mit 10% Rabatt bestellen:

Gutschein: 10 % Rabatt bei Asiafoodland + 2 gratis Ebooks

Die Kindle Fire Tablets kommen nach Deutschland

7. September 2012

Normalerweise berichten wir über neue Erkenntnisse aus der Medizin, Sportereignisse, neue Rezepte, Diäten – aber auch Produkte, die Ihnen helfen Ihr Leben umzustellen.

Und solche Produkte sind unserer Meinung nach die neuen Kindle Fire Tablets, die jetzt endlich in Deutschland bestellt werden können und ab dem 25. Oktober ausgeliefert werden. Schon jetzt gehören die Tablets zu den meistverkauften Produkten bei Amazon. Und da Bestellungen nach dem Eingang der Order abgearbeitet werden, kann es nicht schaden, seine Bestellung jetzt schon abzusetzen.

Angeboten werden zwei Varianten: Das einfache Kindle Fire SD mit einem 1024*600 Pixel 7″ Display und 8GB Speicher, das 159 EUR kostet. Sie erhalten dafür ein perfektes Gerät für die Mediennutzung: E-Book-Reader, Video, Musik und natürlich Web-Nutzung. In vielen Fällen kann das Kindle Fire den Computer ersetzen. Und das finden wir gut, braucht es doch viel weniger Strom und andere Ressourcen als größere Geräte.

Wenn Sie etwas mehr Leistung brauchen, greifen Sie zum Kindle Fire HD mit 7″ Display, der in einer 16GB und in einer 32GB verfügbar ist. Das Display bietet 1280*800 Pixel. Zudem sind Dolby Stereolautsprecher an Bord, der Akku hält länger, das WLAN ist schneller und ein HDMI Anschluss ist an Bord.

Beide Kindle Fire Tablets sind ideale Begleiter, wenn Sie viel lesen, gerne Musik hören, Filme sehen oder sich im Internet informieren wollen.

Ein besseres Preis-/Leistungsverhältnis im Tablet Bereich werden Sie derzeit wohl kaum finden.