Diese Lebensmittel sind zusätzlich in der Austarierungsphase der 17-Tage Diät erlaubt:
Fleisch
Zusätzliche Geflügelsorten
- Wachtel
- Fasan
- Stubenküken
Weitere Fleischsorten
- Putenschinken
- magere Wurst
- Kochschinken
- Bratenaufschnitt
Kohlenhydrathaltige Lebensmittel
Brot
je eine Scheibe gilt als eine Portion, sofern nicht anders angegeben:
- Glutenfreies Brot
- Haferbrot
- Knäckebrot
- Mehrkonbrot
- Pumpernickel
- Roggenvollkorbrot
- Vollkornbrot
- Vollkornbrötchen (1/2)
- Weizenvollkornpita
- Weizenvollkorntortilla
- Zuckerfreies Brot
Frühstücksflocken
- Glutenfreie Flocken
- Zuckerfreie Flocken
Nudeln
1/2 Tasse entspricht einer Portion
- Ballaststoffreiche Nudeln
- Glutenfreie Nudeln
- Nudeln auf Gemüsebasis
- Udon Nudeln
- Vollkornnudeln
Gemüsesorten
- Alfalfa
- Brokkolisprossen
- Chilis
- Erbsenschoten
- Fenchel
- Gelbe Wachsbohnen
- Kelp
- Kohlrabi
- Koriander
- Kürbis
- Mangold
- Radieschen
- Rhabarber
- Steckrüben
- Weinblätter
- Zucchini
Obst
Eine Portion entspricht einer Frucht bzw. einer Tasse
- Ananas
- Aprikosen
- Bananen
- Feigen
- Granatapfel
- Guave
- Johannisbeeren
- Kirschen
- Kiwi
- Kumquats
- Mandarinen
- Mango
- Nektarine
- Papaya