umstellung

…leben Sie besser.

Clean Eating

Clean Eating kompakt

  • an sich keine Diät
  • es werden frische und möglichst unbearbeitete Lebensmittel gegessen
  • lebenslanges Ernährungskonzept

Clean Eating im Detail

Clean Eating, auch Clean Food genannt, ist eine alte Selbstverständlichkeit unter neuem Namen: Man soll Lebensmittel möglichst unverarbeitet zu sich nehmen.

Einige Vertreter des Clean Eating Konzepts propagieren eine vegetarische oder gar vegane Ernährung, dies ist aber nicht zwingend. So bezieht Tosca Reno, die den Clean Eating Trend in den USA in’s Rollen brachte, auch Fleisch in den Speiseplan ein. Auch Fisch gehört bei den meisten Clean Eating Konzepten dazu.

Weiter gehört zum Clean Eating Konzept, dass man sich auch bewegt und generell bewusst lebt.

Mehr Infos zu Clean Eating

„Clean Foods“ (Lebensmittelliste)

Clean Eating Rezepte

Fragen und Antworten zu Clean Eating

 

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