umstellung

…leben Sie besser.

Fettfreie Milchprodukte

Dukan propagiert fettfreie Milchprodukte, da diese hochwertige Proteine bei gleichzeitig wenig Kalorien liefern.

So empfiehlt er:

  • fettarmen Joghurt
  • Hüttenkäse
  • entfetteter Ricotta
  • fettfreier Frischkäse
  • entfette saure Sahne

Der Fettgehalt des von Ihnen gewählten Milchprodukts sollte dabei möglichst unter 1% liegen.

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