Auberginen – die Schlank-Helfer
Dukan empfiehlt Ihnen den regelmäßigen Verzehr von Auberginen, wenn Sie schlank werden oder bleiben wollen.
Auberginen enthielten nicht nur wenig sehr wenig Kalorien (22kcal pro 100g), sondern auch viel Pektin. Das Pektin, das Sie vielleicht von der Herstellung von Gelees her kennen, binde im Darm viele Schadstoffe und überflüssige Fette und Kohlenhydrate.
Also, bauen Sie ruhig mehr Auberginen in Ihren Speiseplan ein.
