Diese Produkte helfen Ihnen bei der Umsetzung der Dukan-Diät.
Lebensmittel
Haferkleie
Das wohl wichtigste tägliche Lebensmittel bei der Dukan-Diät ist Haferkleie.
Haferkleie bei Amazon
Goji Beeren
Neuerdings empfiehlt Dukan, ab der ersten Phase Goji Beeren (Wolfsbeeren) zu essen, um die Vitaminversorgung zu optimieren.
Goji Beeren bei Amazon
Splenda
Splenda ist das von Dr. Pierre Dukan bevorzugte Süßungsmittel in Pulverform – wenn Sie Dukan-Nachspeisen zubereiten wollen, kommen Sie ohne Splenda nicht aus!
Splenda Sweetener bei Amazon
Flüssiger Süßstoff
Bei einigen Rezepten setzt Dukan auf flüssigen Süßstoff.
Flüssiger Süßstoff bei Amazon
Maismehl
Mit Maismehl können Sie ab der zweiten Phase einige besondere Gerichte zubereiten.
Bauckhof Maismehl bei Amazon
Weizenkleie
Bei einigen Gerichten wird neben Haferkleie auch Weizenkleie eingesetzt.
Seitenbacher Weizenkleie bei Amazon
Olivenölspray
Bei einigen Rezepten erlaubt Dr. Dukan kleine Mengen Öl – besonders sparsam dosieren Sie es mit diesem Spray.
Olivenöl Spray bei Amazon
Weitere spezielle Dukan-Lebensmittel
Hier haben wir die wichtigsten Lebensmittel aufgelistet, es gibt jedoch zahlreiche weitere spezielle Dukan-Produkte.
Küchenhelfer
Beschichtete Pfanne
Mit einer guten beschichteten Pfanne kommen Sie beim Garen ohne Fett aus.
Tefal C 65904 Delicia Pro Pfanne 24 cm
Elektro-Tischgrill
Ideal für die fettfreie Zubereitung von Fleischgerichten ist ein Elektrogrill.
Philips HD4466/90 Tischgrill bei Amazon
Pingback: Produkte für die Dukan-Diät | umstellung | Leicht wie Licht