Rezepte für die Dukan Diät

Auf dieser Seite finden Sie Rezepte für die verschiedenen Phasen der Dukan Diät. Die Rezepte werden fortlaufend erweitert.

Für viele Rezepte brauchen Sie spezielle Zutaten wie Haferkleie oder Splenda. Wir haben eine Übersicht der Dukan-Produkte mit Bezugsquellen zusammengestellt.


Es kommen fortlaufend Rezepte dazu – wenn Sie über Neuigkeiten informiert werden wollen, werden Sie Fan von umstellung.info auf facebook!

Die 10 neuesten Rezepte für die Dukan-Diät

  1. Hähnchenbrust mit Grüntee-Aroma
  2. Schnelle Gojibeerenküchlein aus dem Backofen
  3. Putenbrust mit Spinat-Frischkäsecreme gefüllt
  4. Kalte Spinatsuppe mit Bärlauch und Scampi
  5. Schnelle Brokkoli-Blumenkohlsuppe
  6. Hähnchen-Kebab mit Paprika
  7. Hühnchenteile aus dem Backofen mit Pak Choi
  8. Scharfer Wirsing mit Tofu
  9. Schneller Tafelspitz
  10. Chinakohl mit Lauch

Hunderte mehr Rezepte für die Dukan Diät finden Sie bei den Rezept-Übersichtseiten der einzelnen Phasen weiter unten!

Die 10 beliebtesten Rezepte für die Dukan Diät

  1. Dukan Haferkleie-Pfannkuchen
  2. Dukan Rührei
  3. Dukan Frikadellen
  4. Dukan Brötchen mit Hefe
  5. Einfache Kebab-Spiesse
  6. No-Fat and No-Carb Hackpfanne
  7. Low-Fat Quark Drink
  8. Eier mit Shrimps
  9. Zitronenhuhnpfanne für die Dukan-Diät
  10. Hackbraten nach Dr. Pierre Dukan

Aktueller Tipp

Das neue Buch von Dr. Dukan mit 100 Rezepten zu den 100 Dukan Lebensmitteln:

Rezepte für die einzelnen Dukan Phasen

Phase 1: Angriffsphase

In der Angriffsphase, auch Attackierungsphase genannt, dürfen nur wenige ausgewählte Lebensmittel verzehrt werden.

Rezepte für die Erste Phase der Dukan-Diät

Rezepte ab der 2. Phase der Dukan-Diät

Rezepte ab der zweiten Phase der Dukan-Diät

Rezepte für die dritte Phase der Dukan-Diät

Rezepte für die dritte Phase der Dukan Diät

Weitere Quellen für Dukan-Rezepte

dukanrezepte – Website mit einigen Rezepten
dukandiaet.com – die offizielle Website mit über 800 Rezepten
The Dukan Diet Recipe Book - englischsprachiges Kochbuch zur Dukan Diät
Das Dukan Diät Kochbuch: Die 200 leckersten Rezepte zur Bestseller-Diät – deutsches Kochbuch.

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Letzte Aktualisierung dieser Seite: 6.05.2013