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Katholisch Essen

Katholisch Essen kompakt

  • folgt den traditionellen katholischen Ernährungsregeln
  • breites Spektrum an zugelassenen Lebensmitteln
  • lebenslanges Ernährungskonzept

Katholisch Essen im Detail

Das Konzept „Katholisch Essen“ folgt den traditionellen katholischen Ernährungsregeln. Die wichtigsten Grundpfeiler sind:

  • jeder Freitag ist ein Fastentag
  • die vorösterliche Fastenzeit wird gefastet
  • im Advent wird gefastet

Daneben wird Wert auf eine traditionelle Ernährung gelegt.

Beurteilung

„Katholisch Essen“ ist leicht umzusetzen. Durch den wöchentlichen Fastentag und die beiden längeren Fastenzeiten wird einer Gewichtszunahme effektiv vorgebeugt.

Das Ernährungskonzept ist sehr praxistauglich.

Mehr Informationen

Ernährungsplan zur katholischen Fastenzeit

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