Katholisch Essen kompakt
- folgt den traditionellen katholischen Ernährungsregeln
- breites Spektrum an zugelassenen Lebensmitteln
- lebenslanges Ernährungskonzept
Katholisch Essen im Detail
Das Konzept „Katholisch Essen“ folgt den traditionellen katholischen Ernährungsregeln. Die wichtigsten Grundpfeiler sind:
- jeder Freitag ist ein Fastentag
- die vorösterliche Fastenzeit wird gefastet
- im Advent wird gefastet
Daneben wird Wert auf eine traditionelle Ernährung gelegt.
Beurteilung
„Katholisch Essen“ ist leicht umzusetzen. Durch den wöchentlichen Fastentag und die beiden längeren Fastenzeiten wird einer Gewichtszunahme effektiv vorgebeugt.
Das Ernährungskonzept ist sehr praxistauglich.
