Hier finden Sie die ersten Rezepte für die Steinzeit-Ernährung, wir werden diesen Bereich fortlaufend erweitern.

Wenn Sie selber kreativ werden wollen, finden Sie hier erlaubte Lebensmittel der Steinzeit-Diät.

Eiergerichte

Zwiebelrührei

Kräuterrührei

Suppen

Low-Carb Gazpacho

Tomatensuppe aus dem Backofen

Grundrezept Hühnerbrühe

Supersuppe

Salate

Rotkohl-Salat

Grünkohlsalat mit Minze

Basilikumsalat

Petersiliensalat
Arabischer Petersiliensalat

Artischockensalat

Gemüse

Artischocke zum Auslutschen

Auberginen Curry

Aubergine aus dem Backofen

Geschmorter Chicorée nach Dukan

Grundrezept Blumenkohl

Brokkoli aus dem Backofen

Chicorée nach Tracy Anderson

Kräuterseitlinge aus dem Backofen

Radieschengemüse

Scharfer Weißkohl

Scharfe Zucchini

Schnelle Zucchini

Fleischgerichte

Steinzeit-Tatar

Rindercarpaccio

Schnelles Steinzeit-Rindergeschnetzeltes

Steak-Pilz-Pfanne

Schnitzel mit Mandelpanade

Chili ohne Bohnen

Rinderfiletstreifen mit Kräuterseitlingen

Steakstreifen aus dem Backofen

Schneller Tafelspitz

Pot au Feu

Low Carb Hackfleischbällchen

Schweinenackensteak Provencale

Minutensteaks vom Schwein mit Knoblauch

Schweinefiletköpfe

Estragon-Brathähnchen

Brathähnchen mit Goji Beeren gefüllt

Hähnchenbrust aus dem Backofen mit Pak-Choi

Iberico Rückensteak

Hähnchenschenkel mit Tomaten

Orientalisches Rindfleisch

Einfaches Tagliata

Spargel-Hähnchen Pfanne

Fischgerichte

Steinzeit-Lachscarpaccio

Lachsfilets mit Macadamia Salsa

Lachsfilet nach Tracy Anderson

Obst und Nachspeisen

Superfood Obstsalat

Knabbereien

Grünkohlchips

Getränke

Green Smoothie mit Grünkohl (auch zum Frühstück)

Bulletproof Coffee

Mehr Rezepte

Bild oben: (c) vitasamb2001, freedigitalphotos.net