Rezept
Je Portion:
- eine Tasse Haferflocken
- eine halbe Tasse Kürbis aus dem Glas oder der Dose (ungesüßt) nicht zu grob gewürfelt
Kürbis mit den Haferflocken mischen.
Beurteilung
Dieses Gericht ist als Frühstück bei der Tracy-Anderson Methode geeignet.