Rezept
Schmeckt fast wie Nutella und passt auf Dukan-Brote, Dukan-Brötchen und auch auf die Haferkleie-Pfannkuchen- oder in Joghurt hineingerührt als Dessert:
- 8 EL Haferkleie
- 2 EL fettfreies Kakao-Pulver
- 1 EL flüssiger Süßstoff
- 1 Teelöffel Vanille-Aroma oder echte Vanille nach Geschmack
- Zimt nach Geschmack
- 80 ml Milch
Alle Zutaten gut verrühren und mindestens 12 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.
Tipp: gleich etwas mehr zubereiten.
Achtung: Darauf achten, dass Sie nicht Ihr tägliches Haferkleie-Limit überschreiten.
Beurteilung
Wir empfehlen diesen Aufstrich ab der zweiten Phase, wenn Sie nicht auf süßes verzichten wollen.
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20. September 2015 um 11:47 Uhr
Hallo,
Eine Frage : wie funktioniert das mit soo wenig Flüssigkeit? Es wurde bei mir nur eine ziemlich krümelige Angelegenheit
Danke für eine Antwort
ilona
20. September 2015 um 12:13 Uhr
Hier wurde die Flüssigkeit in Form von Milch vergessen. Werde gleich nachforschen und es zufügen.
20. September 2015 um 13:45 Uhr
Milch ist im Rezept zugefügt.
20. September 2015 um 20:20 Uhr
Danke Dagmar
Nun ist es eine geschmeidige Masse, die lecker riecht .. nach 12 Stunden wird dann genascht