Nieren

Was machen die Nieren?

Die Nieren sind für Ihren Körper ziemlich wichtig – sie machen viel mehr, als Ihren Körper von Schadstoffen und Abbauprodukten des Stoffwechsels zu befreien.

Daneben verantworten oder unterstützen sie

den gesamten Wasserhaushalt des Körpers
die Regulierung des Blutdrucks
die Steuerung des pH Werts des Bluts
die Regulierung von Elektrolyten im Blut, z.B. Natrium und Kalium
die Bildung bestimmter Hormone, insbesondere auch Calcitriol (Vitamin D)
die Synthese von Glucose

Was kann ich für meine Nieren tun?

Das wichtigste ist – trinken Sie genug Wasser. Damit ermöglichen Sie es der Niere, Harnsäure, Harnstoff, andere Abfallprodukte des Stoffwechsels und Schadstoffe effektiv aus dem Körper zu schwemmen.