umstellung

…leben Sie besser.

Das richtige Gewicht

Mehr und mehr Untersuchungen zeigen, wie wichtig ein “normales” Gewicht für den Gesundheitszustand ist.

Es gibt verschiedene Methoden und Indizes um festzustellen ob man übergewichtig ist, die wichtigsten finden Sie auf dieser Seite. Übrigens, der WHtR (Waist to Height Ratio) gilt inzwischen als der beste Index.

Bauchumfang

BMI (Body Mass Index)

WHR (Waist Hip Ratio)

WHtR (Waist to Height Ratio)

Damit Sie selbst ausrechnen können, ob Sie übergewichtig sind, haben wir für einige Indizes Gewichtsrechner entwickelt.

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