Mit 20kg weniger im März 2010
Sie ist DIE Fernsehrichterin der Nation. Hinter dem Richtertisch sitzend und unter der Robe versteckt hat man nie genau gesehen, wie vollschlank sie ist. Doch heimlich still und leise hat Sie an sich gearbeitet und präsentierte sich im März 2010 mit 20kg weniger Gewicht. 14 Monate dauerte der Weg von 98kg auf 78kg. Das ist für 159cm Körpergröße zwar immer noch recht viel aber doch ein großer Sprung!
Wie hat Barbara Salesch abgenommen?
Die Richterin hat sich ein eigenes Gesetz aus 20 Paragraphen geschaffen, die Regelungen rund ums Essen und insbesondere um die richtige Einstellung dazu enthalten. Die Boulevardpresse verpasste ihren Tipps schnell den Titel “Barbara Salesch Diät”.
Zwischen vielen sehr sinnvollen Empfehlungen (§ 15: Im Restaurant große Wasserflaschen statt Brotkörbchen mit Butter ordern.” sind einige banale (§ 5 Alles gut und reichlich würzen.) und auch fragwürdige wie “§ 8 Einmal die Woche auf die Waage. Dabei erst mal auf dem Badewannenrand abstützen (wegen der netteren Zahlen…).
Die Beurteilung
Mit etwas Selbstdisziplin sind die 20 Paragraphen gut umzusetzen und können gerade stark übergewichtigen Menschen helfen, deutlich an Gewicht zu verlieren. Allerdings sollte man sich dann nicht ausruhen, sondern die zweite Abnehmstufe starten. Doch so oder so: bewusster leben ist immer empfehlenswert.
