Werbefreies Elternwissen

21. Mai 2013

Eltern haben es heutzutage nicht leicht. Lebten früher mehrere Generationen unter einem Dach und halfen die Großeltern mit ihrer Erfahrung bei der Erziehung und bei Problemen mit dem Nachwuchs mit, sind junge Eltern diesbezüglich meist auf sich allein gestellt. Schlimmer noch, die Ansprüche an die Erziehung und das Vergleichs- und Konkurrenzdenken untereinander sind in den letzten Jahren stark gestiegen: “Was, Dein Martin braucht mit zwei Jahren noch Windeln?” oder “Sophie konnte aber schon mit 11 Monaten laufen, Ihr solltet mal zum Kinderarzt gehen.” sind nicht selten gehörte Sprüche.

Dazu kommt, dass es zur gleichen Frage unzählige Antworten gibt. Und oft kann man sich nicht sicher sein, dass in den Artikeltexten in Magazinen und im Internet nicht die Interesse von irgendwelchen Herstellen vertreten werden – zu interessant ist die Zielgruppe junger Eltern. Weiterlesen…

Bad Aibling: Gesundheit und Tradition

16. Mai 2013

Das im oberbayerischen Landkreis Rosenheim gelegene Bad Aibling ist das ideale Ziel für alle, die bayerisches Flair mit Gesundheit und Wellness verbinden wollen – beide Bereiche verbinden sich hier auf eine ganz besondere Weise. Das mag daran liegen mag, dass es hier seit 1845, als der königlich bayerische Gerichtsarzt Dr. Desiderius Beck die erste bayerische Sole- und Moorschlamm-Badeanstalt eröffnete, eine entsprechende Tradition gibt. So ist Bad Aibling auch für seine Moorheilbäder besonders bekannt. Weiterlesen…

Bergwellness im Fallkensteinerhof

Bergwellness – das wird einem im Falkensteiner Hof Hotel Südtirol in der Region Gitschberg Jochtal geboten. Sie genießen hier einerseits die besondere Luft und ursprüngliche Atmosphäre der Südtiroler Bergwelt, anderseits im Hotel selbst ein umfangreiches Wellness-Angebot, das mit Valser Schwitzstube, Türkischem Dampfbad, Blockhaus-Sauna, Hallenbad, Solepool mit Salzwasser und vielen Angeboten mehr wirklich keine Wellness-Wünsche offen lässt.

Und in der fantastischen Südtiroler Bergwelt rund um das Hotel können Sie auch im Sommer richtig aktiv werden und sich mit Wandern, Bergsteigen, Radfahren oder Mountainbiking fit halten – passend dazu gibt es einen kostenlosen Radverleih im Hotel. Für die Wanderer unter den Gästen gibt es das Salewa-Rucksackpaket, wo der Wanderrucksack bereits auf Ihrem Zimmer auf Sie wartet. In der näheren Umgebung gibt es weitere Sportangebote wie Tennis, Fußball, Golf, Minigolf, Rafting, Canyoning und vieles mehr. Weiterlesen…

Landpartie Adendorf 2013

9. Mai 2013

Vom 9. Mai 2013 bis 12. Mai findet auf Burg Adendorf nahe Bonn wieder die “Landpartie Burg Adenforf” statt – und ist damit ein ideales Ausflugsziel im Rheinland am Vatertag (Christi Himmelfahrt) und am Muttertag.

Im wunderschönen Ambiente der Renaissance-Burg zeigen rund 120 Aussteller aus den Bereichen Mode und Schmuck, Wohnen und Einrichtung, Garten, Lebensart sowie Kulinarik ihre Produkte. Weiterlesen…

Krankenzusatzversicherungen auswählen – ein Überblick

6. Mai 2013

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen nur einen Teil der Behandlungskosten und gewisse Patientenwünsche werden fast komplett aus dem Versicherungsumfang gestrichen. Um die gesundheitliche Versorgung im Ernstfall zu verbessern, können Kunden sogenannte Krankenzusatzversicherungen abschließen. Diese gibt es für diverse Bereiche, doch ist nicht jeder Zusatz für den Einzelnen sinnvoll. Weiterlesen…

Arthrose mit Aminosäuren bekämpfen

Rund 14% der Männer und 22% der Frauen in Deutschland sind Schätzungen zufolge von Arthrose betroffen. Es handelt sich dabei um ein chronischen Leiden, bei dem der “Gelenkverschleiß” der das altersübliche Maß übersteigt. Die Folge sind Gelenkschmerzen, die anfangs nur bei Belastung, später auch dauerhaft auftreten. Bei länger andauernder Erkrankung kann es dann auch zu Verformungen der betroffenen Gelenke und dadurch weitere Schmerzen kommen. Weiterlesen…

Mit Saft in den Tag starten

3. Mai 2013

Jetzt zum Sommer hin wird das Angebot an heimischen Obst und Gemüse endlich wieder größer – und das sollte man ausnutzen. Besonders empfehlenswert ist es, wenn man selber Obstbäume und Sträucher im eigenen Garten hat: CO2 Belastung aufgrund langer Transportwege gibt es nicht und man weiß genau, was an seinem Obst dran ist. Und wenn Sie keinen eigenen Garten haben sind der Bauer vor Ort oder der Wochenmarkt gute Bezugsquellen.

Natürlich schmeckt Obst “einfach so” – doch gibt es auch andere Formen, zu seinem täglichen Kick an Vitaminen und pflanzlichen Zusatzstoffen zu kommen. Wie wäre es mit selbstgemachten Saft, mit dem Sie gut in den Tag starten können! Weiterlesen…

Proteinshakes – nicht nur was für Kraftsportler?

2. Mai 2013

Proteine befinden sich in allen Zellstrukturen des menschlichen Körpers. Sie dienen nicht nur  Zellstabilität, sondern auch zum Aufbau von Muskulatur, zum Transport von Nährstoffen, zur Immunabwehr und teilweise sogar zur Hormonbildung. Dementsprechend hoch ist auch der Bedarf an Proteinen bei der täglichen Nahrungsaufnahme. Viele Menschen nutzen eine erhöhte Eiweißzufuhr zudem, um ihren Körper in Form zu bringen. Weiterlesen…

Die Rezepte der Johann Lafer Grillparty bei SWR3 vom Maifeiertag 2013

1. Mai 2013

Am 1. Mai 2013 hat SWR3 wieder zusammen mit Johann Lafer gegrillt. Und wie immer haben wir alle Rezepte in einer PDF zum einfachen Download zusammengestellt.

Diesmal grillt der Meister:

• Räucherfischwrap mit Guacamole, Frühlingssalat und Frenchdressing
• Spaghettini Diavolo ohne Wasser vom Grill
• Besoffenes Huhn mit grünem Spargel und Kichererbsenmus
• Schillerlocken vom Grill mit Erdbeersahne und karamellisierten Haselnüssen
• Spaghettini Diavolo ohne Wasser vom Grill (vegetarische Variante)
• Im Strudelteig gegrillter Camembert mit Jalapenos, Blütenhonig und grünem Spargel

Und in der PDF finden Sie diesmal auch die passenden Weinempfehlungen. Also, sammeln Sie neue Grillerfahrungen und laden Sie sich die PDF mit den Grillrezepten vom 01. Mai 2013 herunter.

Übrigens, alle bisherigen SWR 3 Grillrezepte finden Sie bei unseren kostenlosen Kochbüchern zum Download.

10 Tipps für den Mai 2013

Endlich ist der Mai da – und damit hoffentlich auch besseres Wetter. Wir haben hier 10 Tipps, was Sie im Mai 2013 machen können:

1. Bei 10Fakten.de finden Sie wissenswertes und interessantes rund um den Monat Mai.
2. Spargel – der Mai ist der Spargelmonat schlechthin. Nutzen Sie die Saison und kaufen Sie Spargel am besten beim Bauern vor Ort. Und hier bei uns finden Sie auch viele Spargelrezepte – z.B. Spargel im Alupäckchen.
3. Außerdem ist jetzt noch Saison für Waldmeister – wie wäre es mit einer Waldmeisterbowle oder Waldmeistersirup?
4. Ein weiteres Gemüse, das jetzt Saison hat, ist Rhabarber, den sie süß oder herzhaft genießen können.
5. Übrigens gibt es jetzt auch die ersten Erdbeeren.
6. Der Mai hat viele Feiertage – nutzen Sie die Brückentage für einen Kurzurlaub.
7. Oder nutzen Sie die Feiertage um mehr zu Lesen.
8. Ab in den Garten – jetzt ist die beste Zeit für Gartenarbeit. Und dabei können Sie Ihren Garten auch gleich bienenfreundlicher gestalten.
9. Pflanzen Sie eine Birke!
10. Sie wollen mehr über den Mai erfahren? Bestellen Sie sich jetzt “Das Buch vom schwärmerischen Mai“.

Bild (c) Allposters