Rezept Bohnensalat für 4 Personen: 1 Glas dicke Bohnen 250g Kirschtomaten 250g Zuckerschoten 1/2 Bund Blattpetersilie 3 EL Rapsöl 1 EL Zitronensaft 1 TL mittelscharfer Senf 1/2 Teelöffel flüssiger Honig Salz, Pfeffer Die dicken Bohnen abtropfen lassen, Kirschtomaten waschen und … Weiterlesen →

Rezept Kuru Fasulye ist ein türkischer Bohneneintopf und darf getrost als das türkische Nationalgericht bezeichnet werden. Fast jede Familie hat so ihre Geheimtipps, was unbedingt hineingehört. Wir stellen hier ein Basisrezept vor, dass Sie natürlich abwandeln können. 250g getrocknete dicke … Weiterlesen →

Hier finden Sie bald eine Liste der zusätzlichen Lebnsmittel ab der zweiten Phase der 17 Tage Diät. Fleisch Folgende Fleischsorten sind ab der zweiten Phase zusätzlich unbegrenzt erlaubt: Mageres Kalbsfleisch (Filet, Kotelett) Mageres Lammfleisch (Filet, Lammkeule) Mageres Rindfleisch (Filetsteak, Rumpsteak, … Weiterlesen →

In der zweiten Phase der South Beach Diät sind alle South Beach Lebensmittel aus Phase 1 erlaubt sowie die folgenden: Obst Äpfel Aprikosen (frisch und getrocknet) Birnen Erdbeeren Grapefruit Heidelbeeren Honigmelonen Kirschen Kiwi Mango Orangen Pfirsiche Pflaumen Trauben Gemüse Augenbohnen … Weiterlesen →

Rezept Ful Medames (oder auch Ful Medamis) ist so etwas wie das Nationalgericht Ägyptens und wird dort gerne zum Frühstück gegessen. Für den europäischen Geschmack eignet es sich aber eher als Beilage oder Vorspeise. Es gibt von diesem Rezept viele … Weiterlesen →

Ful – das Nationalgericht Ägyptens Ägyptens Nationalgericht ist Ful, auch oftmals Fuul oder Foul geschrieben. Ful ist auch die Bezeichnung für die Favabohne (Saubohne, Dicke Bohnen) und stellt damit direkt die Hauptzutat des Gerichts dar: Bohnen. Das Gericht hat eine … Weiterlesen →

Infos zum Kochbuch PDF Format, 33 Seiten Die Landwirtschaftskammer NRW liefert ein Kochbuch mit 18 Rezepten rund um die sommerliches Obst und Gemüse. Ein Saisonkalender und Hintergrundinfos runden das kostenlose E-Book ab. Übersicht der Rezepte Dicke Bohnen-Kartoffelsuppe Dicke Bohnen-Topf mit … Weiterlesen →

In der dritten Phase der Dukan Diät erweitert sich die Liste der erlaubten Lebensmittel sehr stark, unterliegt aber dennoch einigen Einschränkungen. Neue Fleischsorten Ab jetzt gibt es auch beim Fleisch mehr Auswahl: Schweinebraten (magere Teile, Fettschwarten sind nicht erlaubt) Lammkeule … Weiterlesen →

/ernaehrung/ernaehrungskonzepte-und-diaeten/dukan-diaet/die-zusaetzlichen-lebensmittel-in-der-zweiten-phase-der-dukan-diaet/ In der zweiten Phase der Dukan-Diät – der Stärkungsphase – sind an bestimmten Tagen auch einige Gemüse zusätzlich erlaubt. Mehr Flexibilität ermöglicht Ihnen zudem, dass Sie jetzt an jedem Tag auch einen Teelöffel Olivenöl zur Zubereitung der Speisen verwenden … Weiterlesen →