umstellung

…leben Sie besser.

24. Juli 2012
von Bettina Bügel
Keine Kommentare

Kürbis-Möhren Suppe nach Alexa Iwan

Rezept Für vier bis sechs Portionen: 750 ml Gemüsebrühe (am besten selbstgemacht) 500 g Kartoffeln 500 g Hokaido-Kürbis 500 g Möhren 250 ml Kaffeesahne (7,5%) 1/2 Bund glatte Petersilie Kräutersalz Pfeffer Kartoffeln und Möhren schälen und in kleine Würfel schneiden. … Weiterlesen

6. Dezember 2011
von Bettina Bügel
Keine Kommentare

Möhren-Fenchel-Gemüse

Rezept Für zwei Personen als Beilage 6-8 Möhren 1 Fenchelknolle 1 rote Zwiebel 1 Esslöffel Honig einige Zweige Thymian Weißwein Olivenöl Salz, Pfeffer Möhren schälen und in ca. 0,5cm dicke Scheiben schneiden, Fenchel putzen und in Stücke schneiden, die etwa … Weiterlesen

18. Oktober 2011
von Bettina Bügel
Keine Kommentare

Mangold mit Möhren und Sesam

Rezept Kommt farblich und geschmacklich sehr schön daher. Als Beilage für zwei Personen: 1 Mangold 1 mittelgroße Möhre 2 EL Sesamsamen (oder auch mehr) etwas Sojasauce (oder Salz) Olivenöl Beim Mangold die harten weißen Teile vom Grün trennen. Grün in … Weiterlesen

14. August 2011
von Bettina Bügel
Keine Kommentare

Mohrenbrauerei

Name August Huber Mohrenbrauerei Sorten Spezial, Kellerbier, Export, Bock, Pils, Dunkelbier Ausschank sehr viele Gasthäuser in Vorarlberg Verkauf Getränkehandel in Vorarlberg, Liechtenstein, Schweiz Kontakt mohrenbrauerei.at     Mohrenbräu kommt aus Dornbirn (Vorarlberg/Österreich) und wird dort schon seit über 175 Jahren … Weiterlesen

12. April 2010
von Bettina Bügel
Keine Kommentare

Milder Möhrensalat

Dieser milde Möhrensalat eignet sich besonders für Kinder. Für vier kleine Beilagenportionen: 6-8 eher große Möhren 1 halber Apfel 2 EL Apfelessig 2-3 EL Rapsöl Die Möhren fein schälen und dann mit der Reibe grob reiben. Ebenso mit dem Apfel … Weiterlesen

23. Februar 2010
von Bettina Bügel
Keine Kommentare

Blumenkohl mit Möhren und Sesam

Ihnen ist Blumenkohl zu blass? So bekommt er Farbe! ca. 750g Blumenkohlröschen 4-5 eher große Möhren (besonders schön mit violetten – oder gelbe, orange und violette gemischt; aber auch nur die „normalen“ sorgen für Farbtupfer und Geschmack) drei bis vier … Weiterlesen

20. Mai 2015
von Gastautor
Keine Kommentare

Wie ich in zwei Wochen 5kg abgenommen habe

Als die Einladung zur zweiten Hochzeit – ich bin jetzt in dem Alter, in dem die Einladungen zu zweiten Hochzeiten anfangen, also Mitte 40 – meiner Schwester bei mir ankam, hatte ich zum Glück direkt die gute Idee, meinen Festanzug anzuprobieren. … Weiterlesen

5. Mai 2015
von Gastautor
4 Kommentare

Kohlenhydratarme Ernährung: Mit ein paar Tricks zur Umstellung

Low Carb ist momentan in aller Munde. Dies ist auch nicht verwunderlich, denn diese Ernährungsweise verspricht einige Vorteile: Leichteres Abnehmen Gesundere Ernährung Mehr Fitness. Warum sind Kohlenhydrate trotzdem wichtig? Kohlenhydrate sind wichtige Energielieferanten und stecken in wertvollen, gesunden Lebensmitteln. Dabei … Weiterlesen

20. März 2015
von Bettina Bügel
Keine Kommentare

Die Vorbereitungswoche für die Dukan Diät

Das Konzept der Vorbereitungswoche Wir empfehlen grundsätzlich, vor einer Diät zur Gewichtsabnahme eine Vorbereitungswoche zu absolvieren. Dies hat insbesondere folgende Gründe: Überprüfen, ob die geplante Diät zu einem passt Hinterfragen der eigenen Essgewohnheiten Auftanken mit Vitaminen und Mineralstoffen Ausführlich können Sie … Weiterlesen