26. April 2010
von Bettina Bügel
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Anhänger von Low-Carb-Diäten haben es schwer – die meisten Knabbereien geizen nicht mit Kohlenhydraten. Doch diese Parmesanchips sind ein mehr als guter Ersatz und schmecken auch allen anderen. Parmesan nach Belieben (ab 100g lohnt die wenige Arbeit) Nach Wunsch Chiliflocken, … Weiterlesen
27. August 2014
von Bettina Bügel
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Chips, Flips, Tacos, M&Ms – auf all diese Knabbereien muss man bei Low Carb Ernährung verzichten, enthalten diese Knabbereien doch einfach zu viele Kohlenhydrate. Viele Menschen Wir haben gerade mit diesem Verzicht ein Problem und brechen daher ihre kohlenhydratarme Ernährung ab … Weiterlesen
23. Juni 2010
von Bettina Bügel
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Heute um 20:30h ist es soweit, das „kleine Endspiel“ der deutschen Nationalmannschaft gegen Ghana, live übertragen von ARD (Das Erste) und Sky. Doch wie die Süddeutsche berichtet, achten viele Fußballfans beim Knabbern gar nicht auf ihre Ernährung – und so … Weiterlesen
24. Januar 2010
von Bettina Bügel
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Es müssen nicht immer die Knabbereien aus dem Supermarkt sein… Parmesanchips Schinkenchips Schweinekrusten Grünkohl-Chips Knusprige Shirataki Nudeln Thunfisch Plätzchen Pflaumen im Speckmantel Käse-Schinken-Röllchen
11. Januar 2010
von Bettina Bügel
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Auf dieser Seite finden Sie die Übersicht unserer Kochrezepte und Links zu weiteren Rezeptquellen. Besonders empfehlenswert: die Liste der PDF-Kochbücher. Kochrezepte auf umstellung.info Eiergerichte Eier kann jeder – und Eiergerichte sind gesund! Rührei mit Petersilie und Schinken Zwiebelrührei Spiegelei mit … Weiterlesen