8. März 2011
von Bettina Bügel
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Am Aschermittwoch beginnt wieder die Fastenzeit, die viele – nicht nur religiöse – Menschen zum Anlass nehmen, sich gesünder zu ernähren und bewusster zu Leben. Wir haben eine Ernährungsplan für die Fastenzeit entwickelt, der sich einerseits an den kirchlichen Traditionen … Weiterlesen
8. März 2011
von Bettina Bügel
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Wir haben einen Ernährungsplan für die Fastenzeit erstellt, der sich einerseits an die kirchliche Tradition anlehnt, andererseits aber modernen Gegebenheiten gerecht wird. In erster Linie wird auf Fleisch, Süßigkeiten und Alkohol verzichtet. Sie können diesen Fastenplan hier kostenlos herunterladen. Es … Weiterlesen
18. Februar 2015
von Bettina Bügel
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Am heutigen 18. Februar ist wieder Aschermittwoch – und damit der Beginn der christlichen Fastenzeit, die insbesondere von Katholiken befolgt wird. Doch erfreut sich diese Tradition auch unter evangelischen Christen und auch Menschen anderer Religionen oder ohne festen Glauben immer größerer Beliebtheit. … Weiterlesen
5. März 2014
von Bettina Bügel
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Am heutigen 5. März ist wieder Aschermittwoch – und damit der Beginn der christlichen Fastenzeit, die insbesondere von Katholiken befolgt wird. Doch auch mehr und mehr evangelische Christen und auch Menschen anderen oder ohne festen Glauben nehmen die Fastenzeit zum Anlass, … Weiterlesen
8. April 2013
von Bettina Bügel
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Mit etwas zeitlichem Abstand möchte ich ein kurzes Resümee meiner diesjährigen Fastenzeit ziehen. Ich habe ja versucht, auf Fleisch und Kohlenhhydrate sowie Alkohol zu verzichten, wobei die Sonntage fastenfrei waren. Gerade die Kombination, sowohl auf Kohlenhydrate als auch auf Fleisch … Weiterlesen
15. Februar 2013
von Bettina Bügel
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Mit dem ersten Freitag dieser Fastenzeit ist auch wieder ein strengerer Fastentag. Das Programm für den heutigen Tag: Zum Frühstück einfach Wasser und Kaffee, mittags nur 150g Harzer Käse und zum Abendessen wird es dann Wirsing mit Tofu geben. Ansonsten … Weiterlesen
22. Februar 2012
von Bettina Bügel
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Mit dem heutigen Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit, die nicht nur von Katholiken in aller Welt praktiziert wird. Vielmehr hat es sich unabhängig vom Glauben etabliert, in den nächsten Wochen bis Ostern auf etwas zu verzichten und bewusster zu leben. Nach … Weiterlesen
8. März 2011
von Bettina Bügel
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Hier finden Sie die Rezepte und Vorschläge aus unserem Ernährungsplan für die Fastenzeit. Für jeden Tag ist ein besonderes Gericht vorgesehen. An strengen Tagen dürfen Sie dazu nur eine kleine weitere Stärkung essen und sollten nur Wasser trinken. An normalen … Weiterlesen
2. März 2011
von Bettina Bügel
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Katholische Fastenzeit kompakt Fasten von Aschermittwoch bis Karsamstag Klassisch nur Verzicht auf Fleisch, heute aber auch auf weitere Genussmittel nach eigener Entscheidung Sonntage sind fastenfrei Dient nicht primär der Gewichtsabnahme sondern einem bewussteren (religiösen) Leben Katholische Fastenzeit im Detail Allgemeines … Weiterlesen
21. Februar 2013
von Bettina Bügel
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Low Carb und das auch noch ohne Fleisch – will man seinen Proteinbedarf decken, muss man sich neuen Rezepten öffnen. Jedenfalls dann, wenn man wie ich bisher hauptsächlich auf Eiweiß aus Fleisch gesetzt hat. Ein bisschen entschärft wird das Problem dadurch, … Weiterlesen