umstellung

…leben Sie besser.

19. Juni 2013
von Bettina Bügel
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Aminosäuren – Warum sie so wichtig für uns sind

Aminosäuren sind die Bausteine unseres Körpers. Nur sie sind in der Lage, unsere Muskeln, die Hautzellen, Haare und Gewebe zu bilden. Sie sind stickstoffenthaltene Energieträger und sie regulieren weitesgehend alle Stoffwechselfunktionen unseres Körpers alleine. Somit können wir auf Aminosäuren nicht … Weiterlesen

6. Mai 2013
von Bettina Bügel
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Arthrose mit Aminosäuren bekämpfen

Rund 14% der Männer und 22% der Frauen in Deutschland sind Schätzungen zufolge von Arthrose betroffen. Es handelt sich dabei um ein chronischen Leiden, bei dem der „Gelenkverschleiß“ der das altersübliche Maß übersteigt. Die Folge sind Gelenkschmerzen, die anfangs nur … Weiterlesen

Koriander für Bienen

20. Oktober 2015
von Sabrina
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Koriander für Bienen

Koriander Bienen werden vom Koriander-Kleehonig angezogen und sammeln den süß duftenden Nektar ein. Diesen verarbeiten sie im Bienenstock zu Honig. Der fertige Honig wird anschließend vom Imker geerntet und vermarktet. Honig ist dabei nicht nur lecker, sondern weist viele gesunde … Weiterlesen

5. Juni 2015
von Gastautor
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Bestimmungen für Nahrungsergänzungsmittel – Welche Angaben über L-Carnitin & Co. sind zulässig?

Das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln ist in den letzten Jahren stark gewachsen: Das Angebot reicht von einfachen Supplements, um beispielsweise Eisen- oder Folsäure-Mangel zu heben, bis hin zu komplizierten Power-Formeln für ambitionierte Sportler. Viele Menschen fragen sich jedoch, ob diese Mittel … Weiterlesen

5. März 2015
von Bettina Bügel
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Lohnen sich Eiweißshakes zum Abnehmen?

Wer sich mit dem Abnehmen beschäftigt, kommt auch am Thema Eiweißshakes kaum vorbei. Zu populär sind die flüssigen Proteinbomben mittlerweile, als das man sie ignorieren könnte. Die Werbeversprechen sind groß und der Markt ebenso. Nicht umsonst läuft vor jeder Tagesschau … Weiterlesen

19. Mai 2014
von Bettina Bügel
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Weizengras

Es keimt und grünt schon im zeitigen Frühjahr auf den Feldern und hat es in sich: Schlichter Weizen, lateinisch Tricitum aestivum, im Alter von einer Woche bis zehn Tagen geerntet, ähnelt optisch zwar gewöhnlichem Gras, enthält aber mehr Vitamine, wichtige … Weiterlesen

20. Februar 2014
von Bettina Bügel
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Whey Proteine bei Mic’s Body Shop

Unter den Nährstoffen sind Proteine am wichtigsten – ohne sie könnte der menschliche Körper nicht lange überleben. So sind sie gerade für die ständige Erneuerung der Zellen und für den Aufbau von neuen Muskeln besonders wichtig. Wieviele Proteine man am Tag … Weiterlesen

2. Juli 2013
von Bettina Bügel
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Leckere Gojibeeren Rezepte für eine gesundere Ernährung

Seit die Erfahrungen der Traditionellen chinesischen Medizin in Europa genutzt werden, werden auch immer öfter Ginseng, grünem Tee und die Goji Beere, die wichtigsten Heilkräuter dieser Medizin, in die tägliche Ernährung eingebaut. Betakarotin, die Vitamine B, C, E, Eisen, Aminosäuren … Weiterlesen

2. Mai 2013
von Bettina Bügel
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Proteinshakes – nicht nur was für Kraftsportler?

Proteine befinden sich in allen Zellstrukturen des menschlichen Körpers. Sie dienen nicht nur  Zellstabilität, sondern auch zum Aufbau von Muskulatur, zum Transport von Nährstoffen, zur Immunabwehr und teilweise sogar zur Hormonbildung. Dementsprechend hoch ist auch der Bedarf an Proteinen bei … Weiterlesen