umstellung

…leben Sie besser.

17. November 2014
von Bettina Bügel
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Bücher zu Clean Eating

Auf dieser Seite stellen wir Ihnen Bücher und weitere Informationsquellen zu Clean Eating vor. Clean Food „Clean Food“ von Dr. Angela Fetzner ist als Kindle eBook und auch als Taschenbuch verfügbar. Die Autorin setzt in erster Linie auf eine vegetarische … Weiterlesen

28. September 2014
von Bettina Bügel
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Buchtipp: Gesund und Schlank durch Kurzzeitfasten

Fasten ist nicht nur besonders gut geeignet, um abzunehmen, sondern ist auch gut für die Gesundheit, wie langjährige Forschungen zeigen. Auf dieser Grundlage wird in dem Buch „Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten: Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz … Weiterlesen

18. Oktober 2013
von Bettina Bügel
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Buchkritik: 30 leckere Paläo-Rezepte

„30 leckere Paläo-Rezepte – Schnelle und einfache Paläo-Rezepte für eine natürliche Gewichtsabnahme und ein super gesundes Leben“ so lautet der vollständige Titel des kleinen Kindle eBooks von Claudia Petersen. Der Titel sagt schon recht deutlich, worum es hier geht: Rezepte … Weiterlesen

15. Juli 2013
von Bettina Bügel
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„Jede Frau kann schlanker werden – das Anti-Diät Buch“ von Alexa Iwan ist neu erschienen

Alexa Iwan ist wohl einer der bekanntesten Köpfe in Deutschland, wenn es um das Thema Abnehmen geht. Besonders bekannt wurde Sie mit Ihrer Sendung „Alexa – ich kämpfe gegen Ihre Kilos“ auf RTL. Leider war lange Zeit kein aktuelles Ratgeberbuch … Weiterlesen

4. Januar 2013
von Bettina Bügel
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Das neue Dukan-Kochbuch kommt im April 2013: „100 Lebensmittel, 100 neue Rezepte“

Am 26. April 2013 soll es erscheinen, das neue Buch zur Dukan-Diät. Der Titel macht schon klar, worum es geht: in „Die Dukan Diät – 100 Lebensmittel, 100 neue Rezepte“ werden die 100 Dukan-Lebensmittel ausführlich vorgestellt und zu jedem dieser … Weiterlesen

19. Oktober 2012
von Bettina Bügel
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BMI: Mit Ernährungstagbuch zum Wohlfühlgewicht

Ein BMI- Wert der sich nicht mehr im Normalbereich befindet ist nicht nur schlecht für die Gesundheit, sondern wirkt sich auch schnell auf das Gemüt des Betroffenen aus. Man ist unausstehlich, genervt und alles nur, weil man nicht zufrieden mit … Weiterlesen

23. September 2012
von Bettina Bügel
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Planfigur Kochbuch, Almased

Infos zum Kochbuch PDF Broschüre mit 26 Seiten Diese PDF enthält eine ausführliche Beschreibung des Planfigur-Konzepts von Almased und zahlreiche dazu passende Rezepte. Übersicht der Rezepte Gemüsebrühe Almased-Tomatencocktail Folienkartoffeln mit Kräuterquark und Salat Geräucherte Makrele auf Gemüse Fruchtiger Salat mit … Weiterlesen