umstellung

…leben Sie besser.

19. Dezember 2012
von Bettina Bügel
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Fastfood vs. Slowfood – Vor und Nachteile

Slowfood ist gut, Fastfood ist schlecht. Wenn es so einfach wäre, würde sich die gesunde Ernährung recht simpel gestalten. Die Grenze zwischen den beiden Nahrungsvarianten verläuft jedoch in vielen Bereichen schwimmend, wobei zuerst einmal abgeklärt werden muss, für welche Speisen … Weiterlesen

18. Januar 2011
von Bettina Bügel
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FastFood macht Dumm

„Ungesundes Essen macht Dumm“ – so lässt sich das Ergebnis aktueller Studien plakativ zusammenfassen. Die gängige Ernährung mit viel Zucker und gesättigten Fetten führt sowohl bei Mäusen wie Menschen zu Beeinträchtigungen der Denkleistungen; dieser Effekt tritt schon ein, schon bevor … Weiterlesen

9. Oktober 2014
von Bettina Bügel
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Amazon Instant Video – für Wissen und Unterhaltung

Kennen Sie „Super Size me“? In dem Dokumentarfilm hat sich der New Yorker Filmemacher Morgan Spurlock im Selbstversuch 30 Tage lang nur von Produkten der größten Fastfood-Kette der Welt ernährt – die Ergebnisse werden Sie schocken und Sie werden sich … Weiterlesen

2. Juni 2014
von Bettina Bügel
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Entwässernde Lebensmittel

Hier finden Sie Lebensmittel, die eine entwässernde Wirkung haben. Deren Verzehr empfiehlt sich z.B. wenn Sie während „ihrer Tage“ mit Wassereinlagerungen zu kämpfen haben. Aber auch im Sommer haben viele Menschen mit zu viel Wasser im Körper zu kämpfen, z.B. … Weiterlesen

1. September 2010
von Bettina Bügel
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Diabetes und Podologie

Dies ist ein Gastbeitrag der Podologin Barbara Lauer Volkskrankheit Nummer 1 Diabetes kann in Deutschland mittlerweile zu Recht als Volkskrankheit Nr. 1 bezeichnet werden: derzeit (Stand 2010) sind ca. 8  Millionen Menschen betroffen, das sind mehr als 8% der Bevölkerung. … Weiterlesen