umstellung

…leben Sie besser.

27. November 2014
von Bettina Bügel
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Test: Unsere Erfahrungen mit den Garden Gourmet Produkten

Vegetarische oder gar vegane Ernährung liegt nach wie vor im Trend. Und selbst dann, wenn man nicht generell auf Fleisch und andere tierische Produkte verzichten will, ist es empfehlenswert, die eigene Ernährung etwas vegetarischer zu gestalten. Am besten funktioniert vegetarisches … Weiterlesen

1. Februar 2013
von Bettina Bügel
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Ernährungsumstellung mit geeigneten Rezepten umsetzen

Jeder Mensch möchte sich an einer robusten Gesundheit und viel Vitalität erfreuen. Die Grundlage für ein überragendes Allgemeinbefinden ist eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, die dem Körper all die Nährstoffe zukommen lässt, die er benötigt. Allerdings besteht die feste Behauptung, … Weiterlesen

29. Oktober 2012
von Bettina Bügel
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Zimt-Vanille Joghurt

Rezept Für zwei Portionen: 400g fettfreier Joghurt Zimt (ca. 1/4 Teelöffel) Vanille-Aroma (ca. 1/4 Teelöffel) Süßstoff nach Geschmack (z.B. 2 Portionsbeutel Splenda) Vermischen Sie alle Zutaten gut und verteilen Sie diese auf zwei Schüsselchen. Tipp: Sie können den Joghurt auch … Weiterlesen

6. Februar 2011
von Bettina Bügel
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Jamie Oliver Tasse: I’m cooking

Mit dieser Tasse aus der Jamie Oliver Kollektion sorgen Sie für klare Fronten: „I’m cooking“ auf der einen Seite und auf der anderen steht: „You’re washing up“. Die Tasse ist mikrowellengeeignet und spülmaschinenfest. Außerdem kommt sie in einer schönen Geschenkverpackung … Weiterlesen

28. Januar 2010
von Bettina Bügel
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Wiener Schnitzel

Rezept Es ist sicher eines der beliebtesten Gerichte der Welt: das Wiener Schnitzel. Mit diesem Rezept gelingt es ohne Mühe. Sie können es dem Original entsprechend mit Kalbfleisch zubereiten, ich persönlich bevorzuge aber Schweineschnitzel, da diese saftiger bleiben. Sie brauchen: … Weiterlesen