9. August 2012
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Rezept Für ca. 8 Pfannkuchen: 100 g Vollkornmehl 50 g helles Mehl 2 EL Olivenöl 2 Eier Salz 150 ml Milch 150 ml Mineralwasser Für die Füllung: 2 Putenschnitzel (ca. 350g) 1 Zwiebel 4 Tomaten 300 g aufgetauter Blattspinat Salz … Weiterlesen →
20. November 2010
von Bettina Bügel
4 Kommentare
Rezept Eine Galette ist eine Pfannkuchenvariante. Je Pfannkuchen benötigen Sie: 1 1/2 Esslöffel Haferkleie 1 1/2 Esslöffel fettfreier Quark 1 Ei Vermischen Sie die Zutaten gut; nach Geschmack können Sie den Teig mit etwas Salz würzen oder mit Aspartam süßen. … Weiterlesen →
12. Mai 2015
von Bettina Bügel
2 Kommentare
Immer wieder erreicht uns die Frage, ob die Dukan Diät auch für Vegetarier geeignet ist. Wir wollen Sie uns für verschiedene vegetarische Ernährungskonzepte ansehen. Veganer und Dukan Auch wenn man es nicht glauben mag – die Dukan Diät ist auch für … Weiterlesen →
29. September 2014
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Rezept Eine genial einfache Idee, wie Sie aus Ihren Haferkleiepfannkuchen ein echtes Festessen machen können. Je Person ein Haferkleie Galette (Rezept siehe Link oben) eine Scheibe Räucherlachs etwas fettfreier Frischkäse Dill nach Geschmack Pfannkuchen backen, aus der Pfanne nehmen und … Weiterlesen →
26. September 2014
von Bettina Bügel
4 Kommentare
Rezept Schmeckt fast wie Nutella und passt auf Dukan-Brote, Dukan-Brötchen und auch auf die Haferkleie-Pfannkuchen- oder in Joghurt hineingerührt als Dessert: 8 EL Haferkleie 2 EL fettfreies Kakao-Pulver 1 EL flüssiger Süßstoff 1 Teelöffel Vanille-Aroma oder echte Vanille nach Geschmack … Weiterlesen →
4. November 2013
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Infos zum Kochbuch 34 Seiten, PDF Format Die Privatbrauerei Zötler aus dem Allgäu hat hier auf 34 Seiten zahlreiche Rezepte mit Bier zusammengestellt. Überblick der Rezepte Apfelküchle mit Bierschaumsauce (für 6 Personen) Blumenkohltorte „KORBINIAN“ Eier – Bier ZÖTLER’s Bier-Suppe Herzhafte … Weiterlesen →
4. Januar 2013
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Wieder haben wir ausgewertet, welche Seiten im letzten Jahr am beliebtesten waren. Hier sind die Top 10 unserer Besucher mit der Positionsveränderung zu den beliebtesten Beiträgen Jahr 2011: Rezepte für die Dukan Diät, 1.173.291 Aufrufe (=) Dukan Diät, 338,022 (=) … Weiterlesen →
31. Oktober 2012
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Rezept Je Person 2 Eier 2 Esslöffel Hüttenkäse ein Zweig Blattpetersilie etwas Mineralwasser mit viel Kohlensäure sehr wenig Salz Pfeffer Blätter von der Petersilie ablösen, den Stängel sehr fein hacken, die Blätter fein schneiden. Die Eier mit dem gehackten Petersilienstängel, … Weiterlesen →
30. Oktober 2012
von Bettina Bügel
10 Kommentare
Lachs passt hervorragend in die erste Phase der Dukan-Diät – hier dünn als Sashimi aufgeschnitten. Eiergerichte Gefüllte Eier mit Shrimps Dukan Rührei Dukan Rührei mit Hüttenkäse Dukan Rührei mit Räucherlachs Eiweiß Rührei Dr. Dukan Oat Bran Galette (Haferkleie-Pfannkuchen) Süßes Haferkleie … Weiterlesen →
30. September 2012
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Rezept Sie machen die Dukan-Diät und haben Heißhunger auf Pizza? Kein Problem! Für eine Pizza: 250 g Hähnchenbrustfilet, gegrillt in dünnen Scheiben (selbstgemacht oder aus dem Supermarkt) 2 EL Dukan-Diät Bio-Haferkleie 1 EL Dukan-Diät Bio-Weizenkleie 3 EL Magermilchpulver 1 Ei … Weiterlesen →