umstellung

…leben Sie besser.

26. März 2015
von Bettina Bügel
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Sport treiben in der Schwangerschaft

Auch während der Schwangerschaft muss man nicht komplett auf Sport verzichten. Regelmäßige Bewegung kann Ihnen dabei helfen, Ihren Körper auf das ansteigende Gewicht und die Anstrengungen während der Geburt vorzubereiten. Auch Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schwellungen und Müdigkeit, die während der … Weiterlesen

9. Mai 2014
von Bettina Bügel
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Schützt eine glutenfreie Ernährung während der Schwangerschaft Kinder vor Diabetes I?

Diabetes Typ I, also die Form der Zuckerkrankheit, die bereits bei Kindern und Jugendlichen auftreten kann, wird zum immer größeren Problem in den Industrieländern und den Ländern, die sich zunehmend westlichen Ernährungsgewohnheiten anpassen. Forscher gehen inzwischen davon aus, dass Tpy-1-Diabetes … Weiterlesen

6. Mai 2014
von Bettina Bügel
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Rauchen während der Schwangerschaft führt zu Herzfehlern – beim Kind

Zufolge einer nun vorgestellte bevölkerungsbasierten Fall-Kontroll-Studie, die auf der Jahrestagung der Pediatric Academic Societies in Vancouver vorgestellt wurde, haben Kinder von Müttern, die während der Schwangerschaft geraucht haben, ein deutlich höheres Risiko, mit Fehlern des Herz- Kreislaufsystems geboren zu werden. … Weiterlesen

3. April 2013
von Bettina Bügel
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Den erhöhten Vitaminbedarf während der Schwangerschaft decken

Normalerweise kann man seinen Bedarf an Nährstoffen gut mit einer ausgewogenen Ernährung abdecken. Doch gibt es immer wieder Situationen im Leben, in denen der Bedarf an bestimmten Nährstoffen erhöht ist. Dies kann bei besonderer Anstrengung der Fall sein, bei Unverträglichkeiten … Weiterlesen

17. Dezember 2012
von Bettina Bügel
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Herzogin Kate – gesunde Ernährung schon vor der Schwangerschaft

Wie britische Medien berichten, hat sich Herzogin Kate (30) vorbildlich auf ihre Schwangerschaft vorbereitet. Zwar hat sie schon immer darauf geachtet, kein Übergewicht zu haben, doch hat sie sich immer wieder einmal kleine Sünden erlaubt – wie z.B. Fast Food, … Weiterlesen

21. November 2012
von Bettina Bügel
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Rauchen in der Schwangerschaft führt zu Leseschwäche

Kinder von Müttern, die während der Schwangerschaft geraucht haben, lesen im Schnitt deutlich schlechter als Kinder von Nichtraucherinnen. Jeffrey Gruen von der Yale University in New Have (Connecticut/USA) hat in der Auswertung der Daten von mehr als 4.000 in den … Weiterlesen

21. September 2012
von Bettina Bügel
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Ernährung während der Schwangerschaft

Hier erfahren Sie, was Sie während Ihrer Schwangerschaft bei der Ernährung beachten sollten. Auf der einen Seite müssen Sie hochwertiger essen, mehr essen (wenn auch nicht für zwei) und einige Lebensmittel vermeiden. Wichtige Grundlagen für eine gut verlaufende Schwangerschaft können … Weiterlesen

3. Mai 2012
von Bettina Bügel
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Schwangerschaft – auf das richtige Gewicht kommt es an

Eine neue Studie aus Spanien belegt, wie wichtig es ist, ohne Übergewicht aber auch ohne Untergewicht in die Schwangerschaft zu starten. Es wurden die Daten von mehr als 3.000 schwangeren Frauen ausgewertet, unter denen sich Untergewichtige, Normalgewichtige und Übergewichtige fanden. … Weiterlesen