umstellung

…leben Sie besser.

7. April 2010
von Bettina Bügel
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WeightWatchers

WeightWatchers kompakt Lebenslanges Ernährungskonzept, basierend auf einer Mischkost Jedes Lebensmittel hat einen Punktwert, pro Tag darf der Teilnehmer eine bestimmte Anzahl an Punkten essen Gruppentreffen unterstützen das Abnehmen, Teilnahme aber auch online möglich WeightWatchers im Detail Hier finden Sie bald … Weiterlesen

22. April 2015
von Bettina Bügel
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Leserfrage: Fettarme Milchprodukte in der Schweiz

Ich komme aus der Schweiz und bin bei den Milchprodukten, welche einen Fettanteil von weniger als 1% nicht fündig geworden. Könnt ihr mir weiterhelfen? Diese Frage erreicht uns recht häufig, da bei der bei unsere Lesern sehr beliebten Dukan Diät … Weiterlesen

19. Dezember 2013
von Bettina Bügel
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Sport als Vorsatz für das neue Jahr – Equipment als Weihnachtsgeschenk

Pünktlich zum Jahresende kommen sie wieder zurück ins Bewusstsein. Die guten Vorsätze und Taten, die direkt nach Silvester unbedingt umgesetzt werden sollen. Doch, wer ehrlich zu sich selbst ist, muss zugeben, dass viele Vorsätze nicht einmal das Silvesterfeuerwerk überstehen. Wer … Weiterlesen

8. September 2013
von Bettina Bügel
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Die einfachen 7 Regeln für Ihr Herz

Einfach was für Ihr Herz tun Die amerikanische Herzgesellschaft hat 7 einfache Empfehlungen, wie Sie Herz-/Kreislauferkrankungen vermeiden können. Studien belegen den Erfolg dieser sieben einfachen Regeln. Sei beweglich (Get Active) Kontrolliere Dein Cholesterin (Chontrol Cholesterol) Iss gesünder (Eat Better) Achte … Weiterlesen

12. Januar 2013
von Bettina Bügel
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Trennkostmania

Heike Harrison hat bei uns schon erfolgreich über Ihren Weg zur Nichtraucherin berichtet. Und jetzt hat sie sich einiges zum neuen Jahr vorgenommen. 30kg weniger mit Trennkost. Wir freuen uns, dass sie hier bei umstellung.info über Ihre Erfahrungen berichtet und drücken … Weiterlesen

18. Dezember 2012
von Bettina Bügel
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Megan Fox und ihr Diät-Geheimnis

Megan Fox (Bild) ist gerade erst Mutter geworden, doch hat sie schon ihre Traumfigur wieder. Auf ihr Diätgeheimnis angesprochen, erzählte sie freimütig, dass sie komplett auf Milchprodukte verzichte: „If you want to gain weight, eat dairy. If you don’t, don’t … Weiterlesen

29. Oktober 2012
von Bettina Bügel
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Gesamtverzeichnis der Diäten

Hier finden Sie ein Verzeichnis aller bei umstellung.info gelisteter Ernährungskonzepte und Diäten: 0…9 10 Prozent Ernährungskonzept 10 Weeks Body Change Programm 17 Tage Diät 2-Tages-Genesis-Diät 2-Tages Diät nach Dr. Despeghel 3D Diät 5 Faktor Welt Diät 6 Weeks to OMG … Weiterlesen

21. Juni 2012
von Bettina Bügel
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Grüner Kaffee Extrakt

Wirkung von grünem Kaffee Normalerweise trinken wir Kaffee nur aus gerösteten Kaffeebohnen, da diese ihren vollen Geschmack entfalten. Jedoch lässt sich auch aus grünen Kaffeebohnen Kaffee brühen, der allerdings recht wenig Aroma hat. Gleichwohl war es im arabischen Kulturraum nicht … Weiterlesen