umstellung

…leben Sie besser.

2 Kommentare

  1. Hallo ich mache das jetzt drei tage aber ich werde so schwach und zitterig ist das normal?essen tue ich genug aber mir ist schwindlig und ha e immer einen trockenen Mund kann mir jemand helfen.Besten dank B. Holzer

  2. Beatrix bitte melde Dich mal bei mir per Email. Ich habe dir zwar eine gesendet aber bisher keine Reaktion erhalten. In den ersten Tagen ist ein Schwächegefühl leider normal, der Körper ist auf Entzug -und will so Kohlenhydrate erpressen-. Nach wenigen Tagen hat der Körper die Umstellung akzeptiert und stellt aus dem vermehrten Eiweiß die benötigte Glukose zur Organversorgung selbst her. Der trockene Mund sagt dir, dass du dich in Ketose – also der Phase der Fettverbrennung befindest.

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