Auf fast 30 Seiten präsentiert das Hotel Cendevaves (Südtirol) viele interessante Inhalte zum Thema Laufen und beantworten die wichtigsten Fragen:
- Lauftraining für Beginner
- Alles rund um den Puls
- Die Ernährung eines Läufers
- Trainigspläne für Ihre individuellen Ziele
Albert Rungger, erfolgreicher Südtiroler Läufer, beschreibt in einer treffenden Einleitung die Liebe und Passion zum Laufsport.
