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…leben Sie besser.

Laufen, Gehen, Joggen, Wandern

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Laufen ist die natürliche Fortbewegungsart des Menschen – und daher besonders empfehlenswert. Laufen kann in verschiedenen Intensitäten betrieben werden – und die wichtigsten sollen auf dieser Seite vorgestellt werden.

Spazieren
Die leichteste Form, sich laufend zu bewegen – und bringt doch einiges für die Gesundheit.

Wandern

Gehen (Walken)

Nordic Walking

Joggeln
Der kleine Bruder des Jogging.

Joggen
Eine der beliebtesten Sportarten Deutschlands.

Sprint, Mittelstrecke und Langstrecke
Laufsport für Profis

Marathon und Halbmarathon
Marathon ist die Königsdisziplin des Laufens

Ultramarathon

Tipps rund ums Laufen

Schrittzähler

Laufpartner finden

 

 

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Ein Kommentar

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