Mitgeliefert bei der Nintendo Wii ist bereits das Spiel Wii Sports, das einfache Versionen von Tennis, Baseball, Bowling, Golf und Boxen beinhaltet.
Doch wieviel kcal verbrennt man damit? Auf der Internetseite von Nintendo finden Sie einen Rechner, mit dem Sie Ihren Kalorienverbrauch bei den Wii Sports Spielen genau berechnen können: Wii Sports Kalorienrechner.
Damit Sie auf die Schnelle einen Überblick erhalten, haben wir für verschiedene Körpergewichte den Energieverbrauch berechnet, wenn man die jeweilige Sportart 20 Minuten betreibt und im Vergleich dazu den Energieverbrauch beim Joggen und Fernsehen.
| Körpergewicht> Wii Sportart |
50 kg | 65 kg | 80 kg | 95 kg |
| Tennis | 53 kcal | 68 kcal | 84 kcal | 100 kcal |
| Baseball | 53 kcal | 68 kcal | 84 kcal | 100 kcal |
| Bowling | 44 kcal | 57 kcal | 70 kcal | 83 kcal |
| Golf | 35 kcal | 46 kcal | 56 kcal | 67 kcal |
| Boxen | 87 kcal | 114 kcal | 140 kcal | 166 kcal |
| Vergleich: Joggen | 117 kcal | 152 kcal | 187 kcal | 222 kcal |
| Vergleich: TV | 17 kcal | 22 kcal | 27 kcal | 32 kcal |
Mit Joggen können es die Wii Sports Spiele also nicht ganz aufnehmen – aber deutlich besser, als nur passiv vor dem Fernseher zu sitzen sind sie allemal. Außerdem machen sie – gerade in der Gruppe – Spaß.
