Das Balance Board mit Wii Fit Plus macht die Wii zur echten Fitnesskonsole. Das Balance Board hat vier Sensoren, die das Gewicht und die Bewegungen der darauf stehenden Personen messen. Das Balance Board wird im Bundle mit der Software Wii Fit Plus angeboten.
Nach Anmeldung wird man zuerst gewogen und es wird der BMI bestimmt. In einem Körpertest wird über wechselnde Übbungen die persönliche Fitness bestimmt. Macht man den Körpertest regelmäßig, kann man die Ergebnisse in Diagrammen nachverfolgen.
Zum Training gibt es verschiedene Bereiche:
- Ausgesuchte Yoga Übungen
- Muskelaufbau-Übungen wie Liegestütz mit Seitstand oder Klappmesser
- Aerobic Übungen
- Balance- und andere Spiele
Die Bereiche Yoga und Muskelübungen sind sehr „seriös“ aufgezogen, die anderen Bereiche sind eher spielerisch aufgemacht. Nach jeder Übung wird einem der Kalorienverbrauch angezeigt und aufsummiert. Gerade die Muskelübungen sind recht anspruchsvoll und bei den Yoga- und Balance-Übungen trainiert man sein Körpergefühl. Und Spiele wie das Kugelballett oder das Fliegen sind sehr unterhaltsam.
Für Sporteinsteiger sehr empfehlenswert!
Nutzermeinungen und Bestellmöglichkeit
