19. April 2016
von Sabrina
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Schlankwasser zur erfolgreichen Diät Die Wintermonate sind vorbei, der Frühling ist da und der Sommer kommt. Für die meisten heißt das, der Winterspeck muss weg. Eine Diät ist allerdings meist aufwendig und erfordert nicht nur viel Disziplin, sondern auch eine … Weiterlesen
5. September 2015
von Sabrina
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Matcha Tee zum Abnehmen Der wohltuende Matcha Tee besitzt aufgrund seiner Zubereitung, bei der auf einen Aufguss verzichtet wird, über mehr Inhaltsstoffe als der Grüntee. Vor allem die besondere Wechselwirkung zwischen dem Koffein und den Catechinen, welche im Matcha Tee … Weiterlesen
29. Mai 2015
von Sabrina
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In 90 Tagen zur Traumfigur Oftmals führt eine Diät zu einem unerwünschten JoJo-Effekt. Der Körper bemerkt, dass diesem in der Zeit der Diät wichtige Nährstoffe fehlen. Aus diesem Grund werden in dieser Zeit die Reserven aufgebraucht. Wird dann wieder normal … Weiterlesen
20. Mai 2015
von Gastautor
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Als die Einladung zur zweiten Hochzeit – ich bin jetzt in dem Alter, in dem die Einladungen zu zweiten Hochzeiten anfangen, also Mitte 40 – meiner Schwester bei mir ankam, hatte ich zum Glück direkt die gute Idee, meinen Festanzug anzuprobieren. … Weiterlesen
14. Mai 2015
von Bettina Bügel
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Meine Frau und Ihre Freundinnen machen die Dukan Diät. Ist sie auch für Männer geeignet? Ich muss von 100kg auf ca. 80 abnehmen, hat mir mein Hausarzt geraten. Auch diese Frage zur Dukan Diät erreicht uns in ähnlicher Form immer … Weiterlesen
7. Mai 2015
von Bettina Bügel
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Warum 10.000 Schritte so wichtig sind Gesunde Ernährung und genug Bewegung – das sind die wohl beiden wichtigsten Faktoren, mit denen man etwas für die eigene Gesundheit und Fitness tun kann. Die natürliche Fortbewegungsart des Menschen ist Laufen. Dabei muss es nicht der Marathon … Weiterlesen
6. Mai 2015
von Gastautor
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Ein sicher nicht alltäglicher Erfahrungsbericht von Denise aus Duisburg, die dank Dukan ihr Leben komplett geändert hat. „Guck mal die Fette da…“ nachdem ich den Satz von zwei Jungs auf der Straße hörte und die auf mich zeigten, hab ich … Weiterlesen
5. Mai 2015
von Gastautor
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Low Carb ist momentan in aller Munde. Dies ist auch nicht verwunderlich, denn diese Ernährungsweise verspricht einige Vorteile: Leichteres Abnehmen Gesundere Ernährung Mehr Fitness. Warum sind Kohlenhydrate trotzdem wichtig? Kohlenhydrate sind wichtige Energielieferanten und stecken in wertvollen, gesunden Lebensmitteln. Dabei … Weiterlesen
27. April 2015
von Bettina Bügel
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Wie die amerikanische FDA mitteilte, wurden in einigen angeblich aus natürlichen Zutaten bestehenden Schlankheitsmitteln das Amphetamin beta-Methylphenethylamin (BMPEA) gefunden, das ein wenig erforschtes Amphetamin ist und daher auch nirgends als Arzneimittel zugelassen ist. Getarnt wurde es bei der Zutatenliste als … Weiterlesen
22. April 2015
von Bettina Bügel
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Natürlich spielt Ernährung bei Übergewicht eine Rolle. Meiner Meinung nach aber eine andere als die, die ihr zugewiesen wird. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und Sie werden verstehen, weshalb Diäten nicht funktionieren können. Sie wollen abnehmen? Endlich (wieder) … Weiterlesen