umstellung

…leben Sie besser.

@ birgitH  / pixelio.de

19. April 2016
von Sabrina
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Diät mit Schlankwasser

Schlankwasser zur erfolgreichen Diät Die Wintermonate sind vorbei, der Frühling ist da und der Sommer kommt. Für die meisten heißt das, der Winterspeck muss weg. Eine Diät ist allerdings meist aufwendig und erfordert nicht nur viel Disziplin, sondern auch eine … Weiterlesen

Diät mit Matcha Tee

5. September 2015
von Sabrina
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Diät mit Matcha Tee

Matcha Tee zum Abnehmen Der wohltuende Matcha Tee besitzt aufgrund seiner Zubereitung, bei der auf einen Aufguss verzichtet wird, über mehr Inhaltsstoffe als der Grüntee. Vor allem die besondere Wechselwirkung zwischen dem Koffein und den Catechinen, welche im Matcha Tee … Weiterlesen

@ Thorben Wengert  / pixelio.de

29. Mai 2015
von Sabrina
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Diät in 90 Tagen

In 90 Tagen zur Traumfigur Oftmals führt eine Diät zu einem unerwünschten JoJo-Effekt. Der Körper bemerkt, dass diesem in der Zeit der Diät wichtige Nährstoffe fehlen. Aus diesem Grund werden in dieser Zeit die Reserven aufgebraucht. Wird dann wieder normal … Weiterlesen

hochzeit-abnehmen

20. Mai 2015
von Gastautor
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Wie ich in zwei Wochen 5kg abgenommen habe

Als die Einladung zur zweiten Hochzeit – ich bin jetzt in dem Alter, in dem die Einladungen zu zweiten Hochzeiten anfangen, also Mitte 40 – meiner Schwester bei mir ankam, hatte ich zum Glück direkt die gute Idee, meinen Festanzug anzuprobieren. … Weiterlesen

10000-schritte

7. Mai 2015
von Bettina Bügel
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10.000 Schritte am Tag – oder warum jeder einen Fitness Tracker haben sollte

Warum 10.000 Schritte so wichtig sind Gesunde Ernährung und genug Bewegung – das sind die wohl beiden wichtigsten Faktoren, mit denen man etwas für die eigene Gesundheit und Fitness tun kann. Die natürliche Fortbewegungsart des Menschen ist Laufen. Dabei muss es nicht der Marathon … Weiterlesen

low-carb-essen

5. Mai 2015
von Gastautor
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Kohlenhydratarme Ernährung: Mit ein paar Tricks zur Umstellung

Low Carb ist momentan in aller Munde. Dies ist auch nicht verwunderlich, denn diese Ernährungsweise verspricht einige Vorteile: Leichteres Abnehmen Gesundere Ernährung Mehr Fitness. Warum sind Kohlenhydrate trotzdem wichtig? Kohlenhydrate sind wichtige Energielieferanten und stecken in wertvollen, gesunden Lebensmitteln. Dabei … Weiterlesen

schlankheitsmittel

27. April 2015
von Bettina Bügel
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Amphetamine in angeblich natürlichen Schlankheitsmitteln

Wie die amerikanische FDA mitteilte, wurden in einigen angeblich aus natürlichen Zutaten bestehenden Schlankheitsmitteln das Amphetamin beta-Methylphenethylamin (BMPEA) gefunden, das ein wenig erforschtes Amphetamin ist und daher auch nirgends als Arzneimittel zugelassen ist. Getarnt wurde es bei der Zutatenliste als … Weiterlesen