umstellung

…leben Sie besser.

19. Juni 2013
von Bettina Bügel
1 Kommentar

Aminosäuren – Warum sie so wichtig für uns sind

Aminosäuren sind die Bausteine unseres Körpers. Nur sie sind in der Lage, unsere Muskeln, die Hautzellen, Haare und Gewebe zu bilden. Sie sind stickstoffenthaltene Energieträger und sie regulieren weitesgehend alle Stoffwechselfunktionen unseres Körpers alleine. Somit können wir auf Aminosäuren nicht … Weiterlesen

6. Mai 2013
von Bettina Bügel
Keine Kommentare

Arthrose mit Aminosäuren bekämpfen

Rund 14% der Männer und 22% der Frauen in Deutschland sind Schätzungen zufolge von Arthrose betroffen. Es handelt sich dabei um ein chronischen Leiden, bei dem der „Gelenkverschleiß“ der das altersübliche Maß übersteigt. Die Folge sind Gelenkschmerzen, die anfangs nur … Weiterlesen

10. Februar 2013
von Bettina Bügel
Keine Kommentare

Eiweiß-Diäten – was Sportler beachten sollten

Wenn man sich moderne Ernährungskonzepte ansieht, fällt einem schnell auf, dass faktisch alle auf wenig Kohlenhydrate setzen. Zu den erfolgreichsten Diäten zählt die Dukan-Diät, die z.B. hier in der Frankfurter Rundschau vorgestellt wird. Das Erfolgsgeheimnis dieser Diäten ist, dass Kohlenhydrate … Weiterlesen