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…leben Sie besser.

10. April 2015
von Bettina Bügel
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Freeletics – Herangehensweise und Equipment

Bodybuilding scheint abgemeldet. Einen athletischen, ausdefinieren Körper mit möglichst geringem Fettanteil erarbeitet man sich neuerdings durch Freeletics. Dieses Programm ist allerdings so intensiv, dass selbst erfahrene Ausdauer- und Kraftsportler schnell an ihre Grenzen stoßen. Die Anwender versprechen sich dementsprechend schnelle … Weiterlesen

10. März 2015
von Bettina Bügel
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Ein erster Blick auf die Fitness Funktionen der Apple Watch

Apple Watch Sport Seit kurzem ist unser neuer Themenscherwpunkt Wearables online, in dem wir Fitnesstracker, Smartwatches und andere smarte Gadgets näher betrachten, die einem dabei helfen, sein Leben umzustellen und gesünder zu leben. Nun ist auch Apple mit einer Smartwatch in den Markt … Weiterlesen

2. Juli 2014
von Bettina Bügel
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Mit dem Web gegen psychische Erkrankungen

Bipolare Störungen und Schizophrenie Sie zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen in Deutschland: Bipolare Störungen und Schizophrenie – und viele Menschen leiden daran, ohne es zu wissen. Bipolare Störungen zeichnen sich durch Phasen mit extremen Stimmungsschwankungen aus. In den manischen … Weiterlesen

10. Januar 2013
von Bettina Bügel
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Tag 8 beim 8kg weniger Projekt: was ist eigentlich mit Sport?

Am 8 Tag gab es mittags Salat mit Parmaschinken, zum Abendessen einen schnellen Lauchauflauf mit Hackfleisch. Als kleinen Snack zwischendurch gab es noch eine Tomate, etwas Gurke und ca. 30g Salami. Viele haben mich inzwischen angesprochen, warum ich im Rahmen … Weiterlesen

29. November 2012
von Bettina Bügel
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Ab nach Dänemark – noch besser mit der Visit-Denmark App

Dänemark zählt zu recht zu den beliebtesten Reiseländern der Deutschen: schnell und gut erreichbar, freundliche und offene Menschen, skandinavisches Flair, traumhafte Strände und Meer um nur einige der Vorzüge zu nennen. Alle Dänemark-Freund sollten daher auch Fans der Dänemark facebook … Weiterlesen

1. März 2010
von Bettina Bügel
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Regina Halmich hilft dicken Paaren

Kabel 1 startet eine neue Staffel von “The biggest Loser”, einer Show, bei der acht übergewichtige Paare unter ihrer Aufsicht abnehmen wollen. Moderiert wird von der Ex-Boxweltmeisterin Regina Halmich, die von einem Expertenteam unterstützt wird. Mehr Infos dazu auf der … Weiterlesen