14. September 2013
von Bettina Bügel
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Die Atkins Diät stellt gewissermaßen die Basis der Low Carb Diäten dar. Sie wurde erstmals während der 1970er Jahre durch Robert Atkins publiziert und begründet sich auf einer massiven Reduzierung der Kohlenhydrate innerhalb des Speiseplans. Proteine sowie Fette hingegen dürfen … Weiterlesen
2. Mai 2013
von Bettina Bügel
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Proteine befinden sich in allen Zellstrukturen des menschlichen Körpers. Sie dienen nicht nur Zellstabilität, sondern auch zum Aufbau von Muskulatur, zum Transport von Nährstoffen, zur Immunabwehr und teilweise sogar zur Hormonbildung. Dementsprechend hoch ist auch der Bedarf an Proteinen bei … Weiterlesen
5. Juli 2012
von Bettina Bügel
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Lange Zeit war sie die Low-Carb-Diät schlechthin: die Atkins Methode, die in den frühen 1970er Jahren von dem amerikanischen Arzt Robert Atkins entwickelt wurde. Zwischenzeitlich kam sie aus der Mode, erlebt derzeit aber ein Comeback, da neue Studien belegen, dass … Weiterlesen
20. März 2012
von Bettina Bügel
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Sängerin Adele, bekannt durch ihr Album 21, will jetzt nach einer Lästerattacke von Karl Lagerfeld über Ihr Gewicht wohl doch abnehmen. Sie hat nicht nur mit dem Rauchen aufgehört, sondern will jetzt auch mit einer Diät, Pilates Übungen und generell … Weiterlesen
12. Mai 2011
von Bettina Bügel
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Focus online stellt die vermeintlich 10 schlechtesten Diäten vor – und wir schauen einmal genauer hin, ob die Beurteilung wirklich gerechtfertigt ist. Apfelessig DiätDie Apfelessig Diät gibt es in zwei Ausprägungen: Einmal als faktische Nulldiät, bei der man ohne Wasser … Weiterlesen