23. Juni 2014
von Bettina Bügel
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Dass ein guter, ausgewogener und ausreichend langer Schlaf für ein gesundes Leben wichtig ist, haben wir schon mehrfach betont. Verwiesen sei z.B. auf die Studie, die belegt, dass Schlafmangel zu Übergewicht führen kann. Aber auch auf viele andere Bereiche hat ausreichender Schlaf Auswirkungen, so z.B. … Weiterlesen
23. Oktober 2013
von Bettina Bügel
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Schmerzen der Gelenke und des Bewegungsapparats sind besonders unangenehm und beeinträchtigen die Lebensqualität nachhaltig – der Betreiber dieser Seite und Autor dieses Beitrags kann ein Lied davon singen, ist er doch selbst von einem chronischen Bandscheibenvorfall betroffen, der sich mit … Weiterlesen
24. September 2010
von Bettina Bügel
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[Trigami-Anzeige] Wer einmal starke Rückenschmerzen, z.B. aufgrund eines Bandscheibenvorfalls, hatte, weiß, wie stark diese einen quälen können und dass in dieser Situation jede Hilfe willkommen ist. Am effektivsten zur Schmerzlinderung trägt immer noch Massage bei, doch muss diese von der … Weiterlesen