Vom Winterspeck zur Strand-Figur Das jährliche Erwachen erfolgt im Januar. Die Feiertage sind rum, der Winterspeck hat sich breit gemacht. Die Frustgrenze ist erreicht und die Frage nach der Strandfigur entsteht. Nach dem Bestseller-Autor sowie Gesundheits-Journalist Dr. Michael Mosley existiert … Weiterlesen
Schlagwort-Archive: diät
Diät mit Matcha Tee
Matcha Tee zum Abnehmen Der wohltuende Matcha Tee besitzt aufgrund seiner Zubereitung, bei der auf einen Aufguss verzichtet wird, über mehr Inhaltsstoffe als der Grüntee. Vor allem die besondere Wechselwirkung zwischen dem Koffein und den Catechinen, welche im Matcha Tee … Weiterlesen
Diät in 90 Tagen
In 90 Tagen zur Traumfigur Oftmals führt eine Diät zu einem unerwünschten JoJo-Effekt. Der Körper bemerkt, dass diesem in der Zeit der Diät wichtige Nährstoffe fehlen. Aus diesem Grund werden in dieser Zeit die Reserven aufgebraucht. Wird dann wieder normal … Weiterlesen

19. März 2015
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Die Vorbereitungswoche zum Abnehmen
Bei vielen Menschen entsteht der Entschluss abzunehmen ziemlich spontan – die Waage zeigt plötzlich einen dreistelligen Wert an, das Lieblingskleid passt nicht, es ist Neujahr oder man hat gerade einen Badeurlaub gebucht. Meist entscheidet man sich dann für eine Diät, die … Weiterlesen
27. Februar 2015
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Eiscreme und Cola: Die Warren Buffett Diät
View image | gettyimages.com Waren Buffett ist mit einem Vermögen von mehr als 60 Milliarden US$ nicht nur der drittreichste Mann der Welt sondern wirkt für seine 84 Jahre – er wurde im August 1930 geboren – auch noch erstaunlich … Weiterlesen
17. November 2014
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Abnehmen: Sport allein bringt es nicht
Eine amerikanische Studie zeigt es wieder einmal: Sport und Bewegung allein führen nicht zwangsläufig zu weniger Gewicht. 81 übergewichtige Frauen, die vorher nicht aktiv Sport trieben, sollten 12 Wochen lang an einem Fitnessprogramm teilnehmen. Ihre mussten sie nicht umzustellen. Überraschenderweise … Weiterlesen
2. September 2014
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Wieder eine Studie beweist: Low Carb ist besser als Low Fat
Neue Studie: mit Low Carb kann man besser abnehmen Und wieder beweist eine Studie: Low Carb Diäten sind besser als Low Fat Diäten, soweit es um Gewichtsabnahme geht: Lydia Bazzano von der Tulane University in New Orleans teilten insgesamt 148 … Weiterlesen
3. Juni 2014
von Bettina Bügel
2 Kommentare
Die Werbung mit der Fettverbrennungsformel
Immer noch gibt es im Internet die Werbung mit den 5 verbotenen Lebensmitteln, die man niemals essen darf – wir haben diese schon 2011 näher unter die Lupe genommen. Letztlich sind die 5 verbotenen Lebensmittel nichts anderes als Werbung für … Weiterlesen
4. Dezember 2013
von Bettina Bügel
Keine Kommentare
Ernährungsberater helfen bei der Ernährungsumstellung
Erster Schwung mit einer Diät Viele Menschen mit Übergewicht machen zuerst eine Diät, um schnell Gewicht zu verlieren und sind dabei auch durchaus erfolgreich. Das Geheimnis moderner seriöser Diäten liegt eben darin, nicht nur allgemeine Empfehlungen zu geben (Verzichte auf … Weiterlesen
26. September 2013
von Bettina Bügel
1 Kommentar
Abnehmen gegen Knieprobleme
Wer an Problemen mit dem Knie leidet sollte Diät halten und Sport treiben, wie das Team um Stephen Messier von der Wake Forest University in Winston-Salem/North Carolina jetzt in einer Studie feststellten. Dabei wurden Patienten mit Gonarthrose in drei Gruppen eingeteilt. … Weiterlesen